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Coucou!

Stelloya

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2011 à 18:01

Bonjour tout le monde!

Depuis deux mois je viens quotidiennement sur le site pour les recettes, j'ai donc décidé qu'il était temps de m'inscrire!

 

Moi c'est Stelloya 23ans.

J'ai connu le régime Dukan par une amie puis je m'y suis intéressée de plus prés et en novembre je me suis lancée dans cette aventure.

Ce qui m'a décidé c'est le jour où j'ai mis mon pantalon préféré et qu'il ne voulait pas fermer, là j'ai dit stop...

Je n'ai jamais réellement fait de régime avant cela, si je faisais attention à ce que je mangeais j'arrivais à perdre un petit peu mais rien d'extraordinaire...

Dukan est donc mon premier vrai régime que je suis. Ça faisait pas mal de temps que je cherchais à perdre du poids je suis habituellement autour des 67 kg j'arrivais à descendre jusqu'à 65,5 mais jamais moins (la dernière fois que j'ai fait moins remonte au collège...)

Je me suis donc lancée avec 4jours de phase d'attaque durant laquelle j'ai perdu 3kg, puis est venue la croisière. Le premier mois j'ai été sérieuse aucun écart même si j'ai été tentée plus d'une fois, puis lorsque je suis arrivée à 64 j'ai décidé de me récompenser avec un carreau de chocolat que j'ai pris le temps de déguster...Par la suite j'ai fait un peu plus d'écart et notamment 3 repas de gala (avec intervalle de 2 semaines) pas bien je sais mais sans eux j'aurai tout abandonné! Je bouge également beaucoup (sur mon lieu de travail je suis amenée à monter et descendre les escaliers plusieurs fois par jour et à beaucoup marcher) puis je fais du vélo et tous les trajets que je peux faire sans voiture je les fais à pieds. Je pense que c'est ce qui m'a permis de ne pas stagner après mes écarts.

Là je suis repartie sur de bonnes bases pour perdre les derniers Kilos. J'ai de plus en plus de remarques de la part de mes proches, au début j'étais surprise car lorsque je me regarde dans le miroir je n'ai pas l'impression d'avoir perdu (bien que je flotte dans tous mes vêtements).

Enfin voilà c'est un petit résumé de mon parcours )

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christelle974

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2011 à 18:07

bienvenue a toi et félicitations pour ta perte de poids, c'est vraiment très bien en si peu de temps !!!

Stelloya

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2011 à 19:58

Merci ^^

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