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Coucou

bikegirl

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2011 à 07:35

coucou voilà ma phase d'attaque se finie demain soir dimanche introduction des légumes

je suis contente 2.6kg en moiins

merci à Thierry67 qui m'a fait découvrir la méthode dukan c'est trop trop bien

Utilisateur36354

Posté le 22/04/2011 à 07:47

bravo bikegirl !! bienvenue parmi nous et bonne croisière !!

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mimi35

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2011 à 08:40

bienvenue dans le monde des dukanautes

Utilisateur47361

Posté le 23/04/2011 à 18:08

salut bikegirl alors??? heureuse??, t'a tout bien tout lu comme je te l'ai conseillé ??

t'a vu que ça marche suffit de suivre a la lettre les indications et hop les kilos disparaissent mais attention a bien suivre jusqu'au bout sinon on reprend plus que l'on a perdu

en tout cas bravo et félicitation pour les premiers kilos de perdu

a bientôt et n’hésite pas a donner de tes nouvelles tu a mes n° de phone a bientôt

courage et félicitations bisoux a toi et a tes schtroumpfffff

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Utilisateur47361

Posté le 23/04/2011 à 18:10

au fait n'oublie pas de modifier ta taille car sur ta courbe tu fais 1m 10 les bras levés !!! lol mdr tu t'es planté tu fais plus que ça sinon c'est de la poket bike que tu ferais mdr

bizoux

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bikegirl

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2011 à 10:36

j'ai modifié ma taille suis plus une naine ouff lol

Utilisateur47361

Posté le 04/05/2011 à 19:47

salut bikegirl alors? quels sont les nouvelles?? tout va bien??

le moral est bon? a bientot

bizzzz

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bikegirl

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 23:28

boff boff aujourd'hui je fais du surplace

Utilisateur47361

Posté le 05/05/2011 à 08:08

bonjour a toutes

salut bikegirl

surtout ne te fais pas de soucis !!! tu va avoir des périodes ou tu ne va pas perdre un gramme et sans faire d’écarts !!! pour certaines personne ça dure une semaine mais il ne faut pas baisser les bras et bien continuer a manger boire et marcher au moins 20 mn par jour et tu verra tu va finir par casser ce pallier et tu perdra d'un coup avant de continuer a descendre doucement

a bientot

courage et essaye de te peser qu'une fois par semaine ???

mimi 35 je voie que l'on a commencé le même jour félicitation pour ta courbe tu a bien fondu ça doit bien se voir sur les photos bravo et bonne continuation a+

a bientot

bizzz a toutes

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Utilisateur47361

Posté le 27/05/2011 à 17:24

j'ai une info qui peut vous intéresser Auchan fait des sacs de son d'avoine de 2,5 kg pour un peu plus de 10 € ce qui ramène le kilo a 4€ et quelques centimes

alors que le son d'avoine je ne l'ai toujours trouvé qu'en paquets de 500 grammes au prix de 3,80 les 500 g

qu'en pensez vous?

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bikegirl

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 00:08

oh je vais faire mon tiercé la bas alors lol

Utilisateur47361

Posté le 28/05/2011 à 12:41

impossible ils n'acceptent pas les chevaux !!!

bon week end

bizzz

a bientot

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