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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Coucou à toutes et à tous!

nonem54

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2011 à 21:21

Je me présente j'ai 26 ans et j'ai commencé le régime avec mon ami il y a 11 jours!J'ai perdue 2kilos 900 je sais pas trop si c'est correct comme poids ou non!?Je pratiques 4 séances de 40 minutes de sport dans un club par semaine ( cardio, muscu) et 1h d aquagym!Pensez vous que cela fait trop de sport et que c'est pour ca que je ne perds pas beaucoup?!merci d'avance!

Utilisateur45249

Posté le 09/04/2011 à 08:16

bonjour ..oui ton poids perdu est très correct ..Pour le sport plus on en fait plus c'est mieux pour Tout d'ailleurs..non ce n"est pas trop ..Pour ma part j'en fais une heure de gym complète tous les jours ..

Donc pour toi c'est tout nickel ..bonne suite à toi

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nonem54

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 08:31

Ok merci de me rassurez mais c'est vrai que j'ai l'impression de stagner un peu mais bon je me dis 3 KILOS en 12 jours c'est deja pas si mal!!!!

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