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coucou a toutes et tous!!!! Moi petite nouvelle....

pitchdepotche

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 09:36

et voila c reparti!!!!! après un régime suivit il y a 2 ans et une perte de 20 kilos en 3 mois et une reprise de 20 kilos en 6 mois (loool!) je me lance cette fois dans le régime dukan!!!! a partir de lundi je ferais partie des vôtres!!!  quelqu'une pour se suivre et s'entraider???? 

 

biz

 

Julie

naddam

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/06/2012 à 09:38

Coucou pitch

Sabijo -20 en 3 mois c'est super sa mais la suite un peu moin.. Sait tu se qui ta poussé à reprendre se poid !! :s il faut que tu sois sur de ne pas refaire la même chose !!

Bise

pitchdepotche

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 09:45

coucou a toi!!!

 

en faite, mon regime etait devenu un "concours " entre mon mari et moi (li avait perdu 37 kilos en 3 mois et en a repris 25) jusqu'au jour ou on a rajouté 1 coca, puis 2 puis les pizzas.... etc.... on se pesait tout les jours, puis plus qu'une fois par semaine, puis 1 fois par mois, puis plus du tout!!! looool

 

mais cette fois je suis bien decidée a le finaliser enfin mon regime!!!!

 

bravo a toi pour ta perte de poids!!! bientot tu en vois la (presque) fin!!!!!

Marina89

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 09:56

Bonjour Julie,

 

Je te souhaite un bon régime et bon courage!

 

Cette méthode est top, mais il faut vraiment suivre les 4 phases et tout se passera parfaitement bien.

 

Surtout lorsque le poids visé est atteint, il ne faut pas relâcher les efforts sinon la reprise de poids est assurée et rapide (cf: ma courbe, elle parle d'elle-même...).

 

Bonne journée, et à bientôt !

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naddam

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/06/2012 à 10:11

Et oui pitch bientôt la fin mais très très très très longue.je crois... Je perd ve

raiment petit à petit... :( mais bon patience avant cet été tout sera ok je pense..

En tout cas bon courage à toi.. Patience et volonté est le mot d'ordre

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/06/2012 à 13:03

on n'en finit jamais avec dukan, ce régime est à vie pour la phase4...

lis le livre

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