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Accueil Forum » Phase d'attaque

coucou a toutes suis un peu decue

orchidee65

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2012 à 08:38

je suis decue car je n ai pas bcp perdu alors que je suis en phase d attaque depuis vendredi dernier ca me demotive mais faut que je tienne le coup malgres tout enfin si j y arrive

le moral est pas au top

bonne journée a vous

Utilisateur72792

Posté le 05/10/2012 à 08:47

Bonjour.

Garde le moral. Chaque personne est différente. Ta plus belle perte de poids peut être en croisière. en PP on fait de la constipation ce qui peut fausser le résultat.je ne vois pas ta perte car je t écris de mon smartphone.

Combien as tu perdu ?

Tu auras de là réussite si tu le fais sérieusement. Il faut absolument garder le moral et avoir confiance. Des fois on reprend même un peu mais pour mieux perdre après. C'est ça le régime dudu

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/10/2012 à 09:02

Ta moyenne par semaine est très correcte, c'est ce qu'il faut regarder. Tu as déjà 7jours d'attaque, combien Dudu t'en a t il donné au total? Suis bien ton programme tel qu'il t'a été donné. En fin d'attaque il est normal que ta perte ralentisse, ton corps fait de la resistance, comme l'explique le doc dans son livre. Donc dis toi que tout va bien et ne te stresse pas inutilement. Bonne journée

orchidee65

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2012 à 11:48

merci a vous alors cissoudier j ai perdu 1.2 kg en 7 jours

c est mon dernier jour en attaque apres je pense faire 1j pp et 1jr pl je pense que comme ca je ne me lasserai pas

merci pour votre soutien ca fait du bien !!!!!!!

bonne journée

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/10/2012 à 12:23

ok! en croisière tu commence par PL bonne journée

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