Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Centre

Coucou :) C'est partiiii!

Noodle

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2013 à 11:46

Bonjour à tous! je suis Noodle! Nouvelle plus ou moins car j'ai déja fait Dudu en 2009. Mais depuis beaucoup de choses ont changées! J'ai eu deux enfants  ma petite derniere à 1 mois et demi, le grand (si on peut dire grand!! ^^) à 2 ans. Ces deux grossesses ont fait de mon corps qlq chose de pas top top! puis une alimentation non équilibrée la dessus je vous laisse imlaginer!!

Je suis donc en phase d'attaque depuis lundi jusqu'à demain  j'ai déja perdu et je suis contente comme tout  j'espère trouver des alliées ici...a très vite!

cath444

625 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/10/2013 à 11:59

quel depart fulgurant!!

 

c'est bien de penser un peu a toi apres avoir eu tes deux petits bouts, tu n'en seras une maman que plus epanouie!!

 

courage courage!

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/10/2013 à 13:25

Prendre un temps pour avoir des enfants c'est les plus beaux moments de la vie donc rebienvenue à toi 

 

Tu m'a l'air ultra motivée et ça c'est top!

 

Et hop on pense un peu à soi aussi 

 

je te souhaite bon courage tu es super bien parti!

Noodle

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2013 à 08:25

Merci beaucoup les filles! Oui je suis ultra motivée! je sais q'uil y aura des moments durs...mais même pas peur 

lyly37

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2013 à 11:31

Coucou Noodle,

 

Alors bienvenue et bon courage pour ton nouveau régime, tu as raison de t'occuper de toi et si tu as des questions ou besoin d'aide surtout n'hésite pas

Nous t'aiderons avec plaisir

LYLY

celine0218

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2013 à 03:26

coucou tu es de quel secteur?

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2014 à 08:48

coucou les filles me revoilà dukannaute avec 10kg a perdre en croisières a partir d aujourd’hui avec 1 P/L 1P/P

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2014 à 11:33

petit dej un thé

ce midi oeuf avec girolle mache avec asperge un yaourth nature

ce soir soupe et fromage blanc son d avoine

patricia45

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2014 à 16:36

bonjour je m'appelle Patricia. je viens de commencer ce régime , j'ai environ 12 kg a perdre j’espère y arriver

Mamy14071987

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2014 à 15:29

Bonjour tout le monde bonne année à toutes et tous et surtout bon régime.

Moi j' ai commencé Dudu le 01/10/2013, j' ai perdu 6.4 kg, je suis super contente, même à mon âge " 62 ans" j' ai besoin d' être une jolie mamy pour faire la fierté de mes 3 adorables petites filles.

Des régimes j' en ai fait toute ma vie mais le seul où enfin je peux manger à ma faim et varié c' est bien celui-là, aucune frustration, des petits plats bien délicieux et comme j' ai un fort taux de cholestérol c' est très bien adapté pour moi, plus de pesée d' aliments ça c' est aussi une grosse contrainte en moins.

Je n' aurai jamais une taille de mannequin mais ça n' est pas ce que je recherche.

Bon courage à toutes et tous.

Mamy14071987

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2014 à 15:30

Forum Dukan : bonjour tout le monde bonne annee a toutes et tous et surtout bon regime moi j ai commence dudu le 01 10 2013 j ai perdu 6 4 kg je suis super contente

Bonjour tout le monde bonne année à toutes et tous et surtout bon régime.

Moi j' ai commencé Dudu le 01/10/2013, j' ai perdu 6.4 kg, je suis super contente, même à mon âge " 62 ans" j' ai besoin d' être une jolie mamy pour faire la fierté de mes 3 adorables petites filles.

Des régimes j' en ai fait toute ma vie mais le seul où enfin je peux manger à ma faim et varié c' est bien celui-là, aucune frustration, des petits plats bien délicieux et comme j' ai un fort taux de cholestérol c' est très bien adapté pour moi, plus de pesée d' aliments ça c' est aussi une grosse contrainte en moins.

Je n' aurai jamais une taille de mannequin mais ça n' est pas ce que je recherche.

Bon courage à toutes et tous.

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2014 à 19:04

hello les filles aller courage ce matin -500g aller encore quelques kilos et je suis au top

lyly37

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2014 à 13:11

Bravo quelle progression !

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.