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Coucou c mon 1 er jour!!!

drawis30

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 17:30

bonjour j ai 18 kg a perdre bou

Utilisateur57936

Posté le 19/07/2011 à 17:41

bonjour

 

alors bienvenue et je te souhaite de garder une super motivation, sur ce site tu trouveras des filles super sympa qui te donneraont des conseils sages, une dose d'humour pour tenir et plein de chaleur et d'entraide

use en sans modération car ça aide à tenir dans le temps

as tu le livre?

tu comptes faire combien de jour d'attaque puis quel alternence ?

bienvenue encore , une nouvelle courageuse parmi nous

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/07/2011 à 17:45

bienvenue!!!

 

avec de la motivation tu y arriveras!!!

 

et 18 kilos ca va!!! ^^

 

bonne continuation

Strasburger

Posté le 19/07/2011 à 17:51

Bonjour et bienvenue chez les dukanautes,

 

Motivation et persévérance sont les clés de la réussite !!!!

 

Bonne continuation

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Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/07/2011 à 17:52

Bonjour drawis, et bienvenue !

 

Tu trouveras aussi plein de recettes pour te régaler, tout en perdant du poids.

 

Bon courage !

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/07/2011 à 17:57

salut drawis

bienvenue parmis nous

bon régime !!^^

kittylaure

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 18:53

Bienvenue à toi Drawis, comme les autres je te souhaite un bon parcours avec dudu, tu verras c'est simple, il suffit de suivre les règles, on est bien loin de mourir de faim, bien au contraire.

 

Alors, que te dire de plus à part te souhaiter un très bon voyage au pays de dukanautes

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/07/2011 à 20:31

"Ballade" toi sur le site, il y a plein de renseignements, plein de recettes, tes 18 kilos vont vite s'enfoler!!

Utilisateur57936

Posté le 20/07/2011 à 10:56

BONJOUR

 

 

juste pour t'envoyer un peu de motivation et te dire que tu es loin d'être seule

 

régales toi et surtout varie les recettes le plus possible, ce qui est dur est de ne pas varier

 

bon départ en tout cas

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madoria

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 19:06

cc bienvenue à toi

Utilisateur57936

Posté le 21/07/2011 à 15:53

alors ??

 

donne nous de tes nouvelles

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