Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Coucou d'une nouvelle "revenante"

christelle33480

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2012 à 16:35

Bonjour à tous,

Je m'appel Christelle j'ai 21 ans et je commence le régime Dukan pour la 2ème fois. La 1ère tentative (été 2010) s'annonçait plutot bien, je suis partie de 78 kg pour arriver à 65, 3 mois plus tard mais la reprise du train train quotidien après les vacances d'été m'a fait arrêter brusquement le régime alors que j'entrais tout juste en conso :s et puis j'ai eu quelques petits soucis car je ne buvais que 2 verres d'eau par jour...

Du coup j'ai repris tous les kilos perdus assez rapidement et puis depuis décembre je suis au chomdu donc j'ai pris encore du poid :s

J'étais assez septique à l'idée de reprendre le régime Dukan car je pensais que les soucis que j'avais eu aux reins en été la cause mais mon mèdecin m'a clairement dit que c'était le 1,5L d'eau manquant qui en été la cause. Et puis une de mes tantes s'est lancé dans le régime y a 1 semaine, moi en parallèle je ne rentre plus dans aucun de mes pantalon et le coup fatal m'a été porté par ma balance qui a affiché 85 kg... Euh la j'ai pris carrément peur et je me suis résolue à reprendre le régime, mais sérieusement cette fois ci !

Donc me voila  j'espère atteindre 62 kg pour mi juillet, et j'espère aussi garder ma motivation jusqu'au bout 

 

j'espère en avoir assez dis et courage à tous !!!

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/03/2012 à 16:51

bon courage a atoi

bon retour

j 'espere que ca va bien marcher cette fois ci

christelle33480

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2012 à 17:00

J'espère aussi, je suis plus motivée et je le prend moins à la légère donc je pense que ça va le faire 

Utilisateur62424

Posté le 05/03/2012 à 17:34

Bonjour,

 

J'ai fait Dukan au mois de mai de l'année dernière, je suis passé de 98 à 70 kilos en 5 mois sauf que j'ai déconné, et bam aujourd'hui 75 kilos donc je reprends aussi, j'espère arriver à 60 kilos.

Si tu suis tout correctement tu vas y arriver 

Allez on se motive à fond et à nous le corps de rêve pour cet été 

Bon courage à toi.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/03/2012 à 17:45

bon courage, je suis dans le meme cas que toi j'ai laissé tombé et amintenant je reviens pour en perdre encore 10, allez courage on va y arriver

Utilisateur82011

Posté le 05/03/2012 à 18:33

bsr

vous ne devez pas refaire plusieur joures d'attaques si vous avez deja fait dukan

vous devez reprendre 1pp 1pl

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/03/2012 à 19:43

oui exact mcfm on ne doit surtout pas refaire la phase d'atttaque

ducat81

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2012 à 20:02

Coucou Christelle, moi C'est Cathy, 30 ans et je suis exactement dans le même cas que toi. J'avais attaqué le 13 septembre 2010 (je faisais 77 kgs) et j'avais perdu 8.5 kgs en 1 mois et demi puis j'ai rencontré quelqu'un et donc préparation de bons petits plats, repas de fête tous les week-ends et grande consommation de chocolats et autres cochonneries. Dans un premier temps, je n'ai pas pris beaucoup, seulement 3 ou 4 kgs alors que j'ai eu ce rythme là pendant 3 mois et qu'en plus je n'avais fait que les 2 premières phases. Et puis 5 mars 2011: séparation....Et à partir de là, ça a été la déchéance!!!! Aujourd'hui, c'est avec 79.7 kgs que je reprends ce régime, choix de date symbolique pour 1 nouveau départ mais je compte bien aller au bout cette fois-ci quelqu'en soit les aléas de la vie. Bon courage.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.