Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Coucou, j'ai reçu mes aromes hier apres midi!

linda9478

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ligne et Plaisir

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/06/2011 à 08:56

http://www.dukanaute.com/recette_tiramisu_fruits_rouges-3689.html

(adaptable dés la croisière avec tes arômes)

 

http://www.dukanaute.com/recette_cheesecake_citron_sur_une_base_aux_noix-3906.html

 

Voilà 2 recette que je fais très régulièrement!

 

Tu peux aussi mettre tes arômes dans un porridge dukan!

 

Bonne continuation!

linda9478

Ce message a été supprimé par son auteur.

linda9478

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 09:07

Merci pour tes deux recettes, mais je cherche plutot un style quatre quart (j'ai arome beurre) et j'ai testé celui du livre mais cata au resultat!!! c'était une omelette raplatie! je desespère! j'espère y arriver.

Maity

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/06/2011 à 09:56

tu as quel aromes ?

j'ai cru comprendre "crepe" et "noisette" ...et puis ?

hihihihi

298 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 10:07

http://www.dukanaute.com/recette_clafoutis-4843.html

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2011 à 10:42

Puisqu'on parle d'arôme, juste une petite question au passage. Je n'ai jamais utilisé d'arôme, j'en ai acheté et je me demandais si je pouvais en intégrer à mon fromage blanc sans cuisson ?

Nawien

358 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 11:14

Oui tu peux les mettre sans cuisson. J'ai arôme abricot, j'en mets dans mes petits suisse avec un peu de colorant et çà me fait des petits gervais abricot. ^_^

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2011 à 11:16

Super merci !

Cha33

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 11:22

Bonjour à tous ! Je me suis trompée de post alors je recommence ici ^^.

J'ai commencé Dukan la semaine dernière et je n'ai toujours pas acheté d'aromes car ça représente quand même un petit investissement au départ pour ne pas payer les frais de port juste pour un arome à la fois... Et comme je suis étudiante ^^ !

Mais là ça commence à devenir dur de trouver des saveurs gourmandes et variées, je n'arrive pas à réussir mes recettes, c'est toujours trop amer... Bref, les aromes me redonnerait un peu de baume au coeur je pense !

J'hésite entre les marques, celle du Dr Dukan est un peu plus chère que Patiwizz par exemple, mais peut etre que c'est mieux pour le regime car fait par Dukan ?? Que me conseillez vous, vous qui avez l'expérience ! et quels sont les aromes à éviter ? quels sont les meilleurs ? Bref, si vous pouviez m'éclairer ce serait très gentil car je suis un peu perdue ! Merci !

hihihihi

298 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 12:38

Cha33 si tes gâteaux sont un peu trop amer c'est peut être que tu mets trop de levure. Pour les arômes je t'aiderai pas parce'que moi j'utilise surtout l'eau de fleur d'oranger.

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2011 à 13:02

Les arômes de pâtisserie du supermarché ne sont pas conseillés ?

linda9478

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 13:55

j'ai investi dans qq aromes:

caramel, banane , noix de coco , noisette pate romaine, pate à tartiner, fraise, citron, speculoos, et beurre (patiwizz, la féerégime)... voili voilou!

linda9478

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 13:56

puis j ai vanille, amande amère, et citron du commerce!

j'allais oublier: j'ai aussi pistache et cola.

linda9478

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 20:58

le milkshake pistache j ai adoré!!! hummmmm!!!

Maity

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/06/2011 à 22:43

alors avec pate à tartiner tuu peux te faire le "nutellait" et avec l'arome spéculoos le "gateau" de Mais

linda9478

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 17:03

merci de me donner les recettes du gateau de Mais et du nutellait! j trouve pas!!!

Maity

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2011 à 17:57

http://www.dukanaute.com/recette_nutellait-2661.html

 

http://www.dukanaute.com/recette_gateau-4160.html

 

voilou !

cailsounette

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 18:06

Les arômes des supermarchés sont tous sucrés, donc je n'en ai pas acheté. Vous me confirmez que j'ai bien fait ou on a le droit ?

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.