Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

coucou je commence mon p'tit régime lundi des partant(e)s?!?

cacou51

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 10:49

Forum Dukan : bonjour tout le monde moi c est carine j ai bientot 24 ans et un p tit bout de bientot 1 ans et demi suite a des soucis de sante il y a un petit peu p

Bonjour tout le monde!!!

moi c'est Carine j'ai bientôt 24 ans et un p'tit bout de bientôt 1 ans et demi!!!

Suite à des soucis de santé il y a un petit peu plus de 3 ans j'ai pris pas mal de poids!!!j'ai déja fais ce régime début d'année dernière pendant mon congé parental mais dès que j'ai repris le travail (hôtesse de caisse) j'ai pas réussi à tenir ma phase de conso car je suis trop gourmande et de voir toutes ces bonnes choses me passées sous le nez était trop dur et g cédé...j'avais perdu 20kg et j'en ai repris 15 ms je suis bien décidé a m'y remettre et a tenir le coup cette fois-ci!!!

Début prévu pour lundi car ce weekend j'ai l'anniversaire de mon papa!!!

Déjà pressée de vous retrouver et de pouvoir partager cette épreuve avec vous!!!

Gros bisous!!!

tataclo

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 12:41

le coup fatal que de s'arreter après la deuxième phase !!

jai fait la meme erreur l'année dernière: l'euphorie des kilos envolés, suivis des vacances ou g fait tout et n'importe quoi 

résultat g tout repris !!

mais on s'est fait "avoir" une fois, cette fois-ci, on fera tout bien jusqu'au bout !!

allez on se motive, et si on a réussi une fois,on y arrivera encore !!

je te souhaite plein de courage pour cette aventure, et à bientot

cacou51

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 12:48

Et oui on se dit que nos kilos sont partis que en faisant un petit peu attention ça le fera... Et bien non mais comme tu le dis si bien une fois mais pas deux!!!

bon courage a toi aussi!!!

ilan2805

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 13:32

Hello courage pour ma part j ai commencer mardi phase d attaque étonnement je me sent bien pas faim et déjà moin 3 kg je sais bien que le plus dur et devant

cacou51

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2012 à 09:34

C bien moins 3kg en 4jours!!!et oui c'est vrai que les perdre ça va mais ne pas les reprendre c'est dur!!!

cacou51

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2012 à 09:36

Aller ça y est c'est parti pour moi aussi!!!a fond motivé j'en veux pu de ces kilos de malheur!!!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.