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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Coucou je suis Jami !

Jamilounou

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 08:12

bonjour a tous, je me présente je suis jamilou, on m'appelle Jami, j'ai bientot 35 ans, marié , deux enfants !

j'ai decouvert dudu en 2007, j'avais perdu presque 15kilos !Bon j'ai repris suite à ma grossesse et d'autres facteurs...(pas la poste hein mdr! )

voila, donc la je suis prete a recommencer, j'ai atteind un poids critique pour ma santé, je dois faire ce qu'il faut et il est vrai que ce régime est pour moi le meilleur !

Ce site et ce forum sera d'une aide enorme au niveau des recettes et du soutien !

voila... j'arrete la , vous allez dire quelle bavarde celle la !!

bisous a toutes !

jadounette51

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 08:27

bonjour jami et bienvenue

moi aussi il y a quelques années j avais pas mal perdus et puis 3 bébés et les kilo multipliés et j ai commencer il y a 17 jours a 104kg (je n avais jamais ce poids la ) alors hop je me suis motivée et j ai repris dudu

ce site est merveilleux j y viens tous les jours pour les recettes et c est trop bon je me regale tous les jours et j ai perdu presque 5kg,cela motive beaucoup

je te souhaite bon courage et une tres bonne reprise de dudu pas de poids lol

bises

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/11/2011 à 08:44

Bienvenue les filles,

Jami vu que tu as déjà fait le régime Dukan, tu ne devrais pas refaire de PA ! C'est une seule pour la vie donc passe en croisière direct .

Jadounette, c'est un sacré bon début que tu nous fais là !!

Bon regime, accrochez vous

Dani

jadounette51

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 09:07

bonjour ericdanielle

merci beaucoup c est gentil et en faite les kilo partent vite mais je marche beaucoup et les 1ers sont plus facile que les derniers

bon courage a toi egalement

bises

Jamilounou

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 09:31

bonjour les filles, merci pour vos encouragements ! sa fait du bien !

jadounette:bravo pour tes premiers 5 kilos !!

dani: merci pour l'info j'avais oublié que l'on ne devait pas refaire de PA mais bon il n ya que les tolérés qui changent finalement !je me dis que je prefere tout refaire comme si je ne l'avais jamais fait ! je ne vais faire que 5 jours puis alterné 5pp/5pl ! toi tu as deja bien perdu , tu es en conso c'est sa?

bisous et encore merci !

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/11/2011 à 09:41

Bienvenue Jamilounou !

 

Comme tu as déjà fait Dukan, je pense que 3 jours d'attaque serait suffisants. Quant à l'alternance, 1/1 est plus "facile", avec les mêmes résultats que 5/5.

 

Bon courage !

nananini

578 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/11/2011 à 11:59

bienvenue a toi jamilou et bon courage pour la suite

Jamilounou

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 13:34

Merci nananini !!!

Tu sais Vegas 310 j ai énormément à perdre et 1/1 me semble trop juste quand même ! Peut 3/3 serait un bon compromis et puis par la suite car je me donne un an je

Jamilounou

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 13:35

Oupsssss fausse manip désolée :(

 

Je... Disais donc hihihi que je passerais à 1/1 pour tenir sur la durée mais la il me faut pleins de prot' !

Merci pour vos messages !

Bonne journée

jadounette51

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 16:16

re coucou

moi aussi miss j ai beaucoup a perdre 105 a 70=35kg grrr lol et 1/1 je perds bien je penses que c est pas mal a tester et puis si tu vois que sa va paset ben tu peux passer a 2/2 par exemple je penses que chaque personne et chaque metabolisme est differents

bon courage on en viendras a bout de ces kilos

Jamilounou

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 22:16

Oui on en viendra tous à bout !!!! Lol

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