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Coucou je vous rejoins après 3mois...

moinous

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 13:52

Coucou, j'ai commencé Dukan le 7 juillet 2013 j'ai commencé à 111.2 kg après 88 jours j'en suis à moins 17kg300. Ayant plus que marre de manger les meme chose !!! En cherchant sur le net je suis tombé sur ce site!! je me joins donc à vous un peu de soutien fait toujours du bien !

Utilisateur115108

Posté le 03/10/2013 à 14:27

welcome ! tu à une super perte et ici tu trouveras pleeeeeins de recettes

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aerys

590 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/10/2013 à 15:05

Bienvenue moinous !

Quelle belle perte ! Tu dois être en phase de croisière ?

Bon courage !

Utilisateur112560

Posté le 03/10/2013 à 18:49

coucou bravo pour cette belle perte

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moinous

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 21:13

Merciii ! c'est le seul régime qui me permet de perdre comme ça !! et pourtant j'en ai fait beauuuuucoup de régime!^^ Mais comme j'en ai beaucoup a perdre c'est plus facile aussi! oui en face de croisière. pour vous ca se passe comment?

Utilisateur115108

Posté le 04/10/2013 à 00:50

re !

moi aussi en croisière ça se passe relativement bien (sauf la fatigue du regime) sinon je cuisine beaucoup et je suis plutot carnivore donc tout roule pour ma part.

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aerys

590 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/10/2013 à 10:34

Coucou !

En phase de croisière aussi... Je perd lentement car j'ai qques craquages... C'est pas bien, je sais, mais comme j'ai bp réduit le tabac... + stress au boulot : cela m'ait très dur depuis qques semaines, mais je ne veux pas décrocher... J'en ai encore presque 20 à perdre ! Dernier délai pour y arriver (fixé par mes soins...lol) le 31/05/2014... Y a du boulot !!!!

J'ai perdu en 1 an, 10 kg... J'avais fait dudu l'an dernier... et avais repris 4 kg environ, que j'ai presque reperdu... donc, je vais y aller lentement mais surement !!! iii

Courage les filles !!!

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