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Accueil Forum » Phase de croisière

Coucou les filles, qui m'accompagne pour terminer ma phase de croisière, besoin d'entraide....MERCI

Utilisateur103992

Posté le 02/01/2013 à 16:34

Aprés une perte de 16 kilos en 4 mois, j'ai du arrêter mon régime pour des raisons de santé et j'ai repris 4 kilos, aujourd'hui je vais mieux et je reprends ce matin, afin de perdre encore 16 kilos et en terminer avec mon surpoids...

 

Qui veut m'accompagner dans ce combat de tout les jours...?

 

Vous serez les bienvenues, qui que vous soyez....venez poster vos commentaires ainsi que vos photos, vous êtes les bienvenues (us).

 

Je vous attends, BON COURAGE A TOUT LE MONDE

 

Poids de redépart pour moi " 76.8 "

 

Que diriez vous d'une seule pesée par semaine, soit le dimanche et nous inscririons toutes nos pesées pour nous encourager

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Utilisateur103992

Posté le 02/01/2013 à 16:36

Forum Dukan :

.

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Utilisateur103992

Posté le 02/01/2013 à 16:54

Je viens de mettre au four des biscuits au tofu chocolat et amande amére, pour ce midi je vais me faire un steack haché et des shiratakis de tofu au parmesan, un régal et vous que mangez vous..

 

Je vous laisse sur ce dernier commentaires, je suis aide soignante et je travaille de soir de 15h a 23h, j'ai donc quelques préparatifs a faire...

 

A demain et bon courage a celles et ceux qui passeront...merci

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fleurlotus

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/01/2013 à 19:05

Bonsoir sosso et bonne année

j'ai fais dukan en juin (76,1kg) et j'ai perdu 6kgs ,puis j'ai repris le 26/11 et la je suis a moin 11kgs(puisque repris 1,5kg) il me reste 5kgs à perdre pour arriver à mon 1er objectif (je me fais des petit challenge )

Aujourdhoui ce fut tres dure quand je reste à la maison j'ai tout le temps faim ,je fais 1/1 mais la je suis en pp pour 3 jour car ecart au reveillon

J'ai essayé la tarte au citron et ct une tuerie

voila pour moi ,bon courage pour ton travail

fleurlotus

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/01/2013 à 19:06

bravo pour ta perte on dirai que tu as 10ans en moins c'est impressionnant

Utilisateur103992

Posté le 02/01/2013 à 20:13

Merci fleurlotus, c vrai que la perte de poids rajeuni... 

 

Je repasserais demain, je dois partir travailler, mes patients m'attende...

 

Je vais faire la tarte au citron demain, merci

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sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/01/2013 à 20:40

bonjour

felicitations pour cette perte !

je t avais deja lu,moi aussi apres un arret j ai repris hier avec 1/1.

bon courage pour le boulot.

on est du même milieu.

malakfine

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 20:42

salut

je me rejoins à vous les filles.

très bonne perte soso bravo et bonne continuation

Utilisateur103992

Posté le 04/01/2013 à 00:16

Forum Dukan : merci malakfine alors c parti pour etre en forme cet ete j ai recommence et dimanche on fait la premiere pesee ce soir je me suis fais un cake courget

merci malakfine, alors c parti pour être en forme cet été

 

J'ai recommencé et dimanche on fait la première pesée....

 

Ce soir je me suis fais un cake courgettes/surimi et jambon a ma façon, et une tarte au sucre, demain je me fais une tarte au citron, j'ai deux jours de repos alors j'en profite...

 

A demain les filles, allez hop hop on y va on lache pas

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Utilisateur103992

Posté le 04/01/2013 à 14:15

Allez qui m'accompagne pour dégommer tout ces kilos, go les filles go go

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Utilisateur103992

Posté le 04/01/2013 à 14:16

Pour ce midi pour moi ce sera, shiratakis de tofu et tofu fumé..et une tarte au citron

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Utilisateur103992

Posté le 05/01/2013 à 17:03

Coucou les filles ou êtes vous ?

 

Ce matin moins 1 kilo pour moi, c reparti

 

je suis entrain de me faire une galette dudu a la frangipane, j'ai hâte de la gouter

 

Bon samedi les filles

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Utilisateur103992

Posté le 06/01/2013 à 18:53

Bonjour les filles,

 

Pesée de ce matin je m'étais pesée hier et avec ce matin j'ai perdu 1.4 kilos en 5 jours, c pas mal et vous...??

 

Je travaille ce soir de 15h a 23h

 

A demain

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