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Accueil Forum » Phase de croisière

coucou les filles trop fatigué et trop fain

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 17:29

bonjour,

je suis actuellement en croissiere j ai une perte en poids qui stagne mais je perds en taille de pantalon lol j ai trop fain et me sent pas bien que fair???

mavivi

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 17:41

ben mange ce qui est autorisé normalement tu ne devrais pas avoir faim tu prends des vitamines ?

chanterelle

239 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 17:42

tu ne dois pas avoir faim

il faut manger tu as pourtant le choix!

mange au moins du surimi ou fait toi qq chose de sucré dukan!

courage

Utilisateur90171

Posté le 29/03/2012 à 17:44

salut mounia si tu as faim n'hesite pas a manger tu ne dois pas ressentir ca! pour la fatigue je te conseillerai des vitamines tous les matins mais si tu vois que ca persiste parle en a ton medecin bonne croisière a toi et si tu as besoin n'hesite pas je viens faire un tour de temps en temps sur ce forum!

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manelle13

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 17:59

Mounia quand tu as le temps cuisine toi des gateaux avc les recettes sucrées dudu et met en au congelateur pour accompagner tes petit dej ou te faire un gouter laprem... après quand tu as faim n'hesite pas sur les aliments tolérés ou bois un coca 0 sa cale bien et sa te donne la sentation de sucré! ne reste pas sur ta faim 

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 18:07

cc les filles les sucré dukan c est toujours raté donc j ai laissé tombé j en ai marre de mangé toujours la même chose j aime la salade mais pas de vinaigrette berkk j'ai essayer avec un peu moutarde un pe de vinaigre berk ce midi j ai fain fondu de poireau avec tomate et viande haché mais rien je trouve ca fade sans huile d olive ect... je vais mangé du grison mais a force ont est berkkkk

Utilisateur36354

Posté le 29/03/2012 à 18:12

tu as essayé la vinaigrette dukan ? si tu aimes le gout du vinaigre de vin , tu peux en acheter !

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Utilisateur90171

Posté le 29/03/2012 à 18:16

mounia je comprends ce que tu dis. je n'ai jamais reussi les gateaux dudu pas a mon gout l'edulcorant et tout et tout.... pour la vinaigrette j'ai acheté celle de dukan que tu trouves en grande surface GEANT CASINO je la trouve bonne si tu aimes le vinaigre balsamique cours en acheter!!!!!!moi je manges des oeufs du jambon blancs du surimi des steack haché 5 % je prepare de la moussaka avec le steack avec le blanc de poulet je fais du poulet au coca zero. je ne manges aucun gateau par contre que les biscuits dukan en plus ca remplace le son d'avoine et je les trouves pas mauvais ces gateaux meme si beaucoup disent qu'ils sont secs. essai aussi c'est un peu chers j'avoue mais ca remplace toutes les cochonneries qu'on pouvait manger avant. aller te decourage pas je te sens un peu tendue......

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Utilisateur66377

Posté le 29/03/2012 à 18:18

salut mounia vu ta courbe depuis le debut du regime tu perds et reprends et reperds encore tu fais 1m72 et voudrais peser 55 kg mounia je pense que tu te mets en danger et avec un objectif si bas cela ne m'etonne pas que tu es faim et que tu sois fatigué faut faire attention quand meme !!! bise

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Utilisateur90171

Posté le 29/03/2012 à 18:24

par contre mounia je suis d'accord avec ilou pourquoi vouloir perdre tant alors que tu es grande? ne te mets pas en danger quand meme

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tinadianatina

553 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/03/2012 à 18:41

Si t’affame ton corps c'est un peu normal qu'il te fasse sentir la fatigue!

 

Notre corps n'est pas un jouet faut arrêter de faire n'importe quoi avec lui à moins de ne pas vouloir le respecter et du coup ne pas se respecter...!

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 19:47

coucou j ai des gâteau dudu barre de son d avoine noisette et j ai les biscuit avec des petit éclat de chocolat pas mauvais j en prends de temps en temps le matin j ai les fondant aussi et les glace mangue je me suis fait plaisir hier mais j ai la tentation je travaille dans un magasin alimentation avec boulangerie et pâtisserie je me retiens le pain chaud les croissant pain au chocolat chaud ect...

c est une torture mais j ai des pantalon taille 40 je ne rentre pas dedans et des jeans ou je rentré y a quelques mois et rien même pas une cuisse lol donc j essaye de resté motivé .mon objectif est de perdre pour etre mieux dans ma peau entre55kg et 58kg je me sens bien

Utilisateur90171

Posté le 29/03/2012 à 20:54

tu m'etonnes que c'est dur de bosser au milieu de pains au chocolat et croissant!!!! je comprends tes envies de craquer! je suis serveuse et pas facile a gerer au debut surtout que c'est moi qui prepare les desserts aux clients!!! par contre je vais te dire quelque chose qui va pas te plaire..... mais les biscuits aux pepites de chocolat sont interdits en croisière.... desolé! fondant pas mal mais je les trouves chers. du coup je n'achete que les biscuits les barres la vinaigrette. j'ai gouté la pate a tartiner aussi mais moi qui suis une folle de nutella! lol ben vraiment decu du gout

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carole4525

2810 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/03/2012 à 20:56

Motivation,motivation, je sais c'est plus dure a dire qu'a faire ,il y a un ans tu m'aurais dit de faire un régime c'était non catégorique , le déclic qu'il faut surtout , après ça roule tout seul , je suis du genre sado lol je me suis mise devant les chocolats de pâques au magasin pour voire et rien aucune envie ..............tiens le coup ça en vaut la peine ,

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2012 à 11:13

coucou les filles alors ce matin un verre de lait écrémé 2 yaourt 0% avec son d avoine citron midi barbecue entre cote grillé avec haricot vert voila mon petit repas pffff léger

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/03/2012 à 13:02

coucou les fille ce midi pas la grande forme envie de vomir bref pas bien du tous je mangé un croûton de pain pour enlevé les acidités dans mon estomac bref pas bien du tous mais bon aujourd’hui c est PP donc je ne sais pas quoi manger bref je vais dodo enfin m allongé car je suis au boulo lol

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