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Coucou les filles ! une nouvelle dukanette parmi vous :)

nanissou

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 15:26

coucou les filles, j'ai commencé le régime le 2 aout 2011, j ai perdu un peu plus de 1 kg en 3 jours ... est ce normal ? on dit k on perd environ 4kg en 5 jours durant la phase d'attaque ... donnez moi vos conseils, vos avis, et a celles ki on commencé en meme temps que moi, soutenons nous !!

bisouuuus

Ligne et Plaisir

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/08/2011 à 15:36

bienvenue parmi nous . attention à "on dit " il faut acheter le livre du dr dukan et bien le lire pour ne pas faire d'erreur. bon courage.

nanissou

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 15:45

je le ferai  waow, BRAVO pour ton parcours !!! plus que 2 mini petits kilos 

meuhsister

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 16:17

On ne perd pas toute le même poids en phase d'attaque. Moi je n'ai pas perdu en phase d'attaque. Il ne faut pas être trop pressée. Moi je préfère perdre doucement mais sûrement... bon courage

feeclochette77

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 16:25

moi j'ai perdu 2 kg en PA donc faut être patient chaque corps est différent bon courage pour la suite

nanissou

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 16:32

Merci les filles !! je compte faire 7jours en phase d'attaque, donc demain dernier jour  ensuite c'est parti pour la croisière  en espérant venir a bout de ces 10 vilains kilos

nanissou

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 20:15

les filles dites, le jambon de dinde a volonté aussi ?!

FromBiGtoSMALL

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 21:11

bienvenu , et bon courage !

nanissou

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 21:15

Merciiiii! 16 kilo en 2mois et kelke ! Supppper

nanissou

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 21:18

Merciiiii! 16 kilo en 2mois et kelke ! Supppper

Utilisateur46551

Posté le 07/08/2011 à 00:20

Coucou 

Procures toi vraiment le livre parce que sinon tu risques de mettre ton régime en échec =/.

Il permet de bien tout comprendre, répond à la plupart des questions que tu peux te poser, etc. Et sinon bien sur le site et excellent, tout comme la liste complète des aliments autorisés, interdit, etc.

Après c'est un conseil que je te donne bon courage à toi.

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nanissou

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2011 à 18:13

youpppiiii je suis passé en dessous de la barre des 70kg ojd (69.700 )  je ne me souviens pas d avoir pesé moins ke 70 hehehe 

demain je commence la phase croisière  j espere perdre encore car il n y a ke la balance ki me fassse tenir

nanissou

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 16:00

Les filles HELP , je voulais savoir si je jambon de bœuf maigre et le Pérou légèrement sucre étaient autoriSes l'Asie je suis pesée ya kelke jour et a ma grande surprise j avai pris 800gram ! Donc soit ça vient de l approche des menstruations soit du perly sucre soit du jambon de boeuf maigre! Aidez moi please

nanissou

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 23:25

J ai eu le même pb ke toi c l arrivée des mentruations

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