Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de stabilisation

Coucou pouvez-vous m'expliquait ?

Utilisateur99174

Posté le 18/04/2012 à 14:40

Je suis nouvelle et je veux reperdre les kilos en trop que je n'arrive pas à perdre depuis ma grossesse !

je n'est jamais eu le courage de m'inscrir das un foum puis j'ai decider de prendre sure moi !

pouvez vous m'expliquer c'est quoi le régime dukan? et comment que ça se passe?

et perd t-on rapidement du poid? sa ce voit physiquemet?

je vous remercie d'avance katia.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cathy38

1998 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/04/2012 à 14:49

Bonjour,

Si tu ne connais pas ce régime, je te conseille de lire le livre qui est à mon avis indispensable avant de commencer...

On perd + ou - rapidement ça dépend mais ça fonctionne c'est sur à condition de tout bien respecter.

Bon courage si tu te lances !

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2012 à 14:50

Bonjour,

 

L'inscription sur ce site est une première étape : tu as décidé de te lancer. C'est super !

Pour la question : "est-ce que ça se voit" ... http://www.dukanaute.com/forum/mon-avant-pendant-apres_44.html, tu verras par toi-même.

Enfin, on ne peut pas "t'expliquer le régime". Il faut que tu lises le livre, les fiches sur les différentes phases du site et comprendre que c'est un régime A VIE. Donc bon, il faut bien savoir ce que c'est avant de se lancer dedans ... Dans le menu de droite, dans la rubrique "la méthode Dukan", tu trouveras des informations. Informe-toi bien avant surtout.

 

Si tu as des questions après tout ça, on est toutes là pour te soutenir et t'aider.

Utilisateur99174

Posté le 18/04/2012 à 14:55

merci pour vos reponses 

 

il s'appelle comment le livre ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2012 à 15:01

"Je ne sais pas maigrir" ou "La méthode Dukan illustrée" 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur99174

Posté le 18/04/2012 à 15:08

merci beaucoup je vais voir

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 18/04/2012 à 15:46

http://www.dukanaute.com/le_kit_du_dukanaute_debutant-17.html

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.