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Accueil Forum » Phase de croisière

coucou!! premier jour de croisiere!!

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ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 09:23

bonjour à toute! me voici enfin en croisiere ca sera plus facile!!!!!

 

se matin: lait au chocolat dégressé dudu

se midi: endives au jambon

se soir brochette de boeuf au barbeuk avec quelques tomates sur les brochettes!!!

 

je n'est pas trop perdu depuis hier! mais bon je n'ai pas trop bouge rmes fesses hier! se soir je vais au sport esperons que ca descen mieu!!!

 

vous avez prévu quoi vous?

fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 10:16

Coucou NinaChoco !

 

Tout d'abord bravo pour tes 2kg perdus dans la première phase, c'est super !

Tu vas voir la croisière c'est génial 

 

Ce matin j'ai mangé des muffins à la pistache avec un thé

A 10h : 4 tranches de blanc de poulet

A midi : une salade composée avec thon, surimis, tomate, concombre

Ce soir : Hamburger Dukan avec une petite salade verte

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ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 10:22

COUCOU

dis donc on a presque le meme objectif a par que tu as quelques jours d'avance sur moi!!!! perso jai hate de passer la barre des 70 ca va me motiver encore plus tu y est presque moi va falloir etre encore un peu patiente!!!

 

je suis contente detre en croisiere mais jai peur de pas perdre!!! mais il ne fau pas que je me décourage!!!! hahaha je veux les vaincre ces satanés kilos qui me pourrissent lexistance!

 

tu es en vacances??

fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 10:29

Ah oui je n'avais pas vu hihi,

Tu mesures combien ?

 

Non non je suis au travail et toi ?

 

Alors pour la croisière il y aura des moments où tu vas perdre moins que d'autres jours, ou stagner voire monter mais il faut être patiente et tu y arriveras ! Courage !

 

Encore 800g et je suis à 70 mais mon premier palier pour moi c'est les 5kg donc à 68.5 voire 68 je serai déjà contente  et tu sais moi c'est la 2ème fois que je le fais alors pas de phase d'attaque pour moi cette fois ci

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ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 10:38

ok moi je mesure 1m56

jaimerais 50 kilos minimum avant gt a 47 jai pris d'un coup en 2 ans!!!!!!

 

jai deja fais dudu aussi il y a 2 ans et demi javais bien perdu (presque 15 kilos) mais jai pas fais la suite donc le fais de ca et me ma mise en menage n'ont pas arrangé les choses!!!

 

la je sature jai jamais eu un poids aussi haut!!!! cest horrible je ne rentre dans aucuns veent et je sent que mon couple en prend un coup donc voila je vais me battre ca rje ne supporte plus cette situation jai plus du tout confiance en moi bref....

 

voila jai peur de reprendre en PL ca me stress mais bon on verra comment ca se passe! par contre maintenant ma faim commence à disparaitre.....donc c'est agreable.

 

et toi pkoi as tu décidé de refaire dudu?

fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 10:45

Alors un peu comme toi ... La première fois j'ai perdu 10kg (79 à 69) il y a 3 ans puis j'ai rencontré mon copain, on s'est mis en appart ... Je suis remontée à 73.5 (poids en rentrant de vacances) et quand je me suis vue sur les photos je me suis dis "oh non!!! c'est moi çà!!! c'te baleine!!!" alors hop hop hop je suis partie chercher des protéines, des légumes, du son et c'était reparti 

 

Sur ta photo de profil c'est toi il y a deuix ans alors ?

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ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 10:58

ha non c'est pas moi j'aimerais biennnn!!!!! jy travail lol en salle de sport mais pour avoir des muscles sayant il faut d'abord perdre le surplus!!! hahahahaaaa

 

wai ca la mise en menage ca pardonne pas on se laisse aller! puis ces hommes qui mange ce qu'ils veulent ca magace!!!

 

meme mon cheri il a pris du boudou avant il etait tous musclé tablettes la cest un peu recouvert de nutella! lol

fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 11:09

Ah oki mdr, tu pourrais la poster ici car je peux pas l'agrandir hihi

 

Ben ca c'est clair, mon copain a pris 4kg pendant les vacs et il les reperd en une semaine au boulot ...

 

Et le pire c'est que nous on a le Mcdo en bas de la rue, dès que j'ouvre les fenêtre j'ai l'odeur dans tout l'appart, je vais porter plainte lol

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ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 11:16

Forum Dukan : moi pareil dis toi on va au sport vers 19h jusque 20h30 et ya le kfc en face looooollll ca rend dingue nan mais je prefere me faire plaisir en ayant u

moi pareil dis toi on va au sport vers 19h jusque 20h30 et ya le kfc en face looooollll!!! ca rend dingue, nan mais je prefere me faire plaisir en ayant un beau corps qu'en angloutssant des cochonneries!!! puis c'est mauvais pour la santé!

 

ou plutard oui mes 1X/mois max occasionnelemnt!

ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 11:17

trop beau corpssssssss!!! jveu le meme

 

et tu sais en plus de ca jai fait une lipo des jambes qui ma couté 2000€ et aucuns resultat! meme pire jai grossi depuis alors la non cest abusé

fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 11:21

Sérieux ? T'as fais une lipo et aucun résultat ? Les voleurs !!!

T'as bien de la chance d'avoir qqun qui vienne au sport avec toi, moi personne ne veut venir s'inscrire avec moi :((

 

C'est clair qu'elle est bien foutue la fille sur la photo !

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ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 11:24

nan aucun ! cest de l'arnaque!!!!

 

si j'arrive à 5O kilos je me recompense avec un tatouage!

 

nan jveu passer deja cest pu*** de 70 kilos ca me dégoute!!!

 

mais jai grossi tellement vite je nai pas vu mon coprs changé!

fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 11:26

Et tu montais pas sur la balance ? Ton copain ne t'a pas dit que tu avais grossi ?

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ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 11:30

BAH SI MAIS JE SAIS PAS POURQUOI JE ME SUIS LAISSER ALLEZ AUTANT

 

le pire cest que je vois que mon couple en prend un coup à cause de ma prise de poid!!!

avant jamais bien plaire maintenant je me camoufle c'est horrible comme sensation!

 

mais jai toujours eu des rapport un peu spécial avec la bouffe! mais des regime moi mon souci cest que je les commence une voir 2 semaines et apres je pete un cable je bouffe tout se que jai envi donc je reprend plus!

fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 11:32

Allez hop celui-ci tu vas le tenir ! Sinon je viens te mettre un coup de pied aux fesses moi 

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ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 11:37

looool va sy!!! t de où? ta quel age? tu tapel comment?

fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 11:46

Je m'appelle Laura, j'ai 22 ans et je suis de Nancy & toi ?

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ninachoco

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Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 14:07

moi julie jai 23 ans jsuis de lille!!!

alors ce midi tu tes regalé? moi jai changer au lieu des endives steak haché avec chapignions oignions epice.... a la poele

voila

fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 14:10

Oui Oui c'était bon et toi ?

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ninachoco

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Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 14:15

oui mon chien louché dessu avec ses yeux de malheureux mdr!!!!

 

jai pas eu le temps de prendre un dessert! je suis au bureau jen ai ras le bol vivmenet les vacances!!!

ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 14:16

oui mon chien louché dessu avec ses yeux de malheureux mdr!!!!

 

jai pas eu le temps de prendre un dessert! je suis au bureau jen ai ras le bol vivmenet les vacances!!!

fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 14:25

Tu as quoi comme chien ?

 

Ben moi je mange au bureau ... Tu bosses dans quoi ?

Et dire que mes vacances sont déjà passées... Je repartirais bien ...

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ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 14:52

jai un chihuahua loooooll!

 

moi ca depend defois au bureau defois je rentre chez moi!

 

bah la j'ai passé mon BTS en alternance et je fini mon contrat chez mon employeur!

apres vacances avec mon chéri et apres je vais commencer a chercher du boulot!

 

et toi tu bosses dans quoi?

fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 14:54

Oki mdr

 

T'as fais un BTS quoi ?

 

Ben moi je viens de finir ma licence, mon contrat se fini le 31 août et je cherche du boulot pour septembre ...

 

Tu pars où en vacances ?

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ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 14:58

UN BTS MUC et pareil mon contrat fini le 31 aout je cherche pour septembre! tu boss dans quelle boite?

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