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Accueil Forum » Phase d'attaque

Coucou tout le monde je commence demain le 07.07.11 quelqu'un veu m'accompagner? ? ?

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 13:26

Forum Dukan : coucou j ai 20 ans je voudrais perdre 10 kilos je me supporte plus trop avec se poids es ce que quelqu un voudrais commencer demain le 7 juillet avec

coucou,j'ai 20 ans ,je voudrais perdre 10 kilos je me supporte plus trop avec se poids .es ce que quelqu'un voudrais commencer demain le 7 juillet avec moi .?

familyclouet

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familyclouet

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 14:35

Bonjour.

J'ai commencé depuis 50 jours mais bienvenue quand même !

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 16:37

merci beaucoup ,c'est dur de tenir ou pas ,?

chocolat300

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 16:55

bonjour fafa moi j'ai 39 ans et je comence demain alors j'aimerai bien qu'on essaie de se motiver aussi

familyclouet

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 18:28

Je pense que ça dépend des gens. En ce qui me concerne la formule me convient parfaitement, car mon probléme est que quand je commence à manger, j'ai du mal à m'arrêter (je crois que je suis boulimique) et comme les aliments autorisés sont à volonté, ça me va !

Je suis sûr que tu y arrivera.

leila37

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 21:22

Moi je suis opé, je commence demain et on est presque pareil, 21 ans, 70kilo veut 58.

chocolat300

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 23:21

vous savez comment on calcule la premiere phase ??

laetitiap24

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 00:09

va sur le site dunkanregime.com rempli le formulaire gratuitement et tu aura le déroulement complet de ton régime avec les 3 phase. Il te donneront également ton "poid juste".

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 09:51

super merci les filles de m'accompagner (leila oui on est presque pareil je vais avoir 21ans dans 13 jours .vous faite quoi dans la vie les filles?

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 10:59

ca serais cool d'avoir vos adresse msn si vous avez ?

Emilieisonfire

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 11:25

Salut tout les monde, J'ai commencé il y a deux jours mais je me joins quand même à vous qui commencez aujourd'hui 

Je m'appelle Emilie, j'ai bientôt 24 ans, je pèse 82 kg et bien sûr je ne me supporte plus (ça date pas d'aujour'dhui) donc j'ai décidé de faire dukan.

faf45200, laetitiap24, chaocolat300, leila37 ... je suis certaine qu'ensemble on va atteindre notre objectif

familyclouet, félicitation pour ton parcours.

 

milie-68@hotmail.fr

fafa45200

Ce message a été supprimé par son auteur.

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 11:44

oui je l'espere aussi .et j'aimerais perde un peu de poitrine aussi en meme temps

leila37

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 12:01

Coucou les filles, alors le petit déjeuner vous avez pris quoi ? Moi un café sans sucre et un yaourt 0% et une cuillere de son d'avoine. Oui Emilie, si on se soutient toutes on peut y arriver !!! Je suis très determiné, j'ai essayé pleins de regime, et j'ai une amie qui a fait dukan, elle est très satisfaite et c'est flagrant la différence. Fafa c'est quoi ton prénom ?  Je taff dans une presse pour l'instant en mi-temps. et toi ?

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 13:53

mon prénom c'est fanny. ce matin j'ai bu un actimel 0% saveur fraise avec une tisane avec sucrette. je crois que j'ai fait une bêtise avec l'actimel je viens de m'apercevoir qu'il y a d'écrit dessus 0% allégé en sucre aie aie aie. moi a la base je suis coiffeuse mais la pour l'instant je suis au chômage , et je voudrais me reconvertir en temps que nounou agrée.

leila37

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 17:19

Ouhla l'actimel t'es sur que c'est autorisé ? Fait attention. Ce midi j'ai mangé du pain de mie dukan avec 2 carré frais 0% + une omelette avec du thon, j'était blindée !!!! C'est pas si horrible, enfin on est qu'au premier jour lol... Moi aussi ça me dirait bien d'me reconvertir en nounou, c'est pratique. Et puis y'a pas plus casanière que moi.

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 17:31

tu a msn?

leila37

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 19:24

non c'est pas mon pc donc je telecharge rien j'ai facebook si tu veux ?? donne ton nom

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 19:29

fanny prevost

leila37

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 19:36

Mon prénom sur Face c'est Lalla

laetitiap24

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 12:38

Bon je revien pour savoir ou tu es???

Mois aprés neuf jours j'ai eu beaucoup de difficulté a démarré. Je suis resté 5 jours sans perdre un gramme, ce qui fait q-en pp je n'ai perdu que 800 gramme. Mais bon je me suis accroché et les 2 premier jour de PL j'ai perdu 700 gramme de plus. Aujourd'hui rien perdu, mais je fais de la retention d'eau alors je pense que cela vien de la.

Ma perte de poid est faible mais je reste motivé. Et toi je vois que tu n'a pas mis a jour ta courbe de poid. Tout se passe bien?

fafa45200

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 13:45

je pense que le regime ne me convient pas jai été trés malade ,donc jai arrété jatend que mon médécin revienne de vacance pour voir se qu'il en pense .courage a toi .

leila37

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 23:28

coucou les filles, et bien moi j'ai pas laché, j'ai perdu 4 kilo seulement j'suis patiente heureusement parce qu'une amie a moi le fait en même temps et à perdu 8 kilo. Je ne fait pas d'écart pourtant, pourtant dieu sait combien s'est dur dans une famille où quand on refuse de manger ce que la maman fait, elle se vexe ! lol J'ai perdu mon gros apétit en tout cas je suis très contente, avant je pouvais manger non stop je n'était jms rassasié, tant dis que là ce n'est plus pareil je pense que c'est du au 1.5 l d'eau et au son d'avoine. Je continue jusqu'à ce que j'atteigne mon objectif, même si avec le ramadan ça va être plutot hard ! Bonne soirée. Donnez moi de vos nouvelles. Bis

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