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coucou tout le monde je me lance aujourdhui , y a t-il des personnes de Stains 93 ou a proximité

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queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 17:39

Je m'appelle tara , après une grossesse kilos accumuler je souhaite perdre 25kg  je recherche des copines pour ce soutenir et même organiser des rencontres pourquoi pas .

 

A trés vite

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/04/2012 à 19:17

slt queenttara,

 

bienvenue à toi, moi je suis de saint denis

Utilisateur98100

Posté le 10/04/2012 à 21:11

Salut moi je suis a st denis! j'ai commencé le 12 mars et je tiens le coup c'est pas facile mais bon on peut s'encourager mutuellement!

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queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 23:07

cc les filles c'est parfait sa , on n'est pas loin  ou en êtes vous pour votre perte de poids sa va me motivé

 

Merci de vos réponses

sbib

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 23:24

Coucou je suis de Gagny . et j'ai autant de kg que toi à perdre et je commence demain matin  On pourrait se motiver ensemble.

 

 

A bientôt

Sbib

queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2012 à 16:27

coucou et bienvenue sbib , pas de soucis pour se motiver ensemble  que compter tu concocter comme plat demain ?

Sosos07 et olgam93 j’espère que vous allez bien .

 

A très vite les filles .

Utilisateur98100

Posté le 11/04/2012 à 20:04

Salut Tara comment ça se passe ? c'est dur la premiere semaine mais les kilos s'envolent... moi aussi j'ai 20-25 kgs a perdre. Je fais 3pp/3pl j'arrive a trouver des menus sympas, mais c'est au taf que c'est le plus dur. Je mange souvent au resto avec mes collegues et je suis obligé de ruser, je n'ai pas dit que j'étais au régime pour éviter d'entendre des commentaires désagréables!

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queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 12:08

coucou les filles , olgam93 c'est un peu compliquer j'ai pas vraiment fait les course donc aujourd'hui je vais les faires .... moi je voudrais faire 5jour pp / 5pl , je suis toujours a la rechreche de recette sympa a faire  oui je te comprends au travaille sa doit pas être facile , moi pour le moment je suis sans activité , examen en candidature libre ... sa me laisse le temps de faire des recettes  oui c'est sur mieux vaut pas dire que tes au régime , en vu des réactions des gens sur le dukan sa donne pas trop envie de s'étaler dessus ;moi personnellement j'y crois et j’espère retrouvé ma taille vite 

 

A très vite les filles j’attends toute vos réactions sa nous aiderai beaucoup 

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2012 à 14:43

coucou les filles,

 

@queenttara, le 5pp/5pl est lassant sur la durée, moi g commencé comme ça et en période PP ça devient vite grisant, essaie le 2pp/2pl c'est plus facile, enfin c'est juste un conseil.

aujourd'hui pour moi c'est journée pp, g mangé du thon et des oeufs (3 blancs d'oeuf et 1 oeuf entier), le tout avec des p'tits oignons,du vinaigre et saupoudré d'ail en poudre, au taf ils savent que je fais dukan et rien à f**** s'ils veulent critiquer lol !!!

 

a bientot

queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 15:24

Re coucou les filles

 

Oui sossos07 ta peut être raison je vais être lasser un moment donné , je veux tellement que sa s'envole vite et je me considère en obésité morbide ( chez plus si sa se dit comme sa ) et c'est recommander part dukan dans l'un de c'est livre j'avais lu sa ou vidéo sur you tube 5 pp /5pl  De plus le médecin ma découvert une sciatique , donc je te dit pas mon corps supporte plus ce poids , du 38/40 au 50/52 en 1 ans et demi  bon la je fais 48 j'ai perdu un peu lol

 

Ta raison de t'en f***** des gens , après c'est vrais que moi avec ce poids je supporte plus le regard de ma famille donc c'est dure de faire abstraction au critique , ce sera qu'un mauvais souvenir bientôt

 

A très vite les filles .

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2012 à 15:41

c'était juste une idée queenttiara, mais fais l'alternance qui te convient le mieux, l'essentiel c'est que tu te sentes bien tout en respectant les règles de dukan.

 

c'est vrai que mes soeurs et mes parents me critiquaient bcp quand j'étais en surpoids et ça me blessait et résultat je me soulageais en mangeant, j'ai eu une période ou je mangeais du grec, du kfc,macdo, pizza chaque soir, j'te raconte pas les kilos en plus et le portefeuille qui lui s'allégeait...

 

enfin bref, assez parlé de moi, je suis sûre que tu parviendra à ton objectif, et après ta famille ne te fera que des compliments

queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 16:12

Merci sosso07  oui je comprend ton idée je ferais au mieux pour parvenir a mon objectif .

 

On se ressemble moi de même ma belle , je me réfugié dans la nourriture a la moindre remarque déplacé ... voila ou sa ma mener ...

 

Je relativise on n'y arrivera toute .

 

Quelle sont vaut recette préférer les filles ?

 

A très vite .

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2012 à 16:14

alors moi je n'ai jamais suivi les recettes du site car je les rate à chq fois, je fais des plats à ma sauce avec les aliments autorisés et dès que je le peus, je me fais plaisir en achetant des biscuits dukan et la sauce vinaigrette dukan qui déchire tout lol !!!

queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 17:11

Merci sosos07 de ta réponse , oui sa ma l'air complique les recettes lol , mes le visuelle et appétissant mdr

 

Quelle age avez vous les filles ? moi je vais sur mes 21 ans

 

A très vites !

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2012 à 17:16

moi g 24 ans, mariée et 2 garçons de 6 ans et 15 mois

queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 17:16

J'avais oublié les filles y a la mayonnaise de disponible sur le site ma boutique régime dukan c'est parfait !!!!

 

Je voulais vous demandais , les arômes vous en pensais quoi ?

 

Merci de vos réponses

 

A très vite .

queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 17:18

Félicitation Sosso07 trop mignon cette petite famille , moi marié religieusement et ma fille a 2 ans le 26 avril 

Utilisateur98100

Posté le 12/04/2012 à 20:03

Bonsoir sosso07 et queentara, vous allez bien? vous etes toutes jeunes, du coup j'ose pas vous dire mon age! lol pour la croisiere c vrai que c moins lassant de faire 2/2 ou 3/3 mais bon tu peux adapter et changer l'alternance en cours de route. Pour les recettes je cuisine pas trop, j'ai quand meme essayé certains gateaux mais bon je les trouve pas top! le chocolat blanc dukan c pas mal et la glace a la vanille aussi! bon ça me change des haagen daz! je reve de bouffe la nuit c grave! et ça fait que 1 mois que j'ai commencé! plus que 20kgs a perdre!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 21:23

Bonsoir olgam93

 

Sa va merci et toi ?oui c'est vrais vous avez raisons je vais alterner déjà des pp 7 jours en attaque sa me gave lol , on arrivera forcément a ton age un jour n'est pas honte  humm haagen daz vanille pékan je mens prenais 1 pot de 500ml presque tout les jours post grossesse j'en ra-folle snif , courage a toi ma belle 1 mois quand même c'est déjà pas mal , ta perdu combien de kilos ?

 

A très vite les filles .

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2012 à 21:41

@queenttara: moi aussi je suis marié religieusement en fait

 

@olgam13: ici on se préoccupe pas de l'âge, le plus important c'est de s'entraider et échanger sur notre parcours dukan 

 

perso la mayonnaise me manque pas, g t plus ketchup, mais y en a aussi en version dukan sur son site.

 

je vais en acheter ce samedi au magasin casino près de chez mes parents, enfin jspr qu'il y en aura

queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 21:58

@sosso07 : moi j'ai commander sur le site j'ai également prix vinaigre /ketchup ect ... je verrai bien le gout lol

 

Les arômes ? sa vous a pas tentez moi chèvre pour tester mes sa ruine sa aussi je pense pas continuer je vais plus agrémente avec les épices ect ...

 

A très vites les filles .

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2012 à 22:10

j'ai commandé la semaine dernière

 

2 sauce vinaigrette

1 paquet de biscuit noisette

1 paquet de biscuit pépites de chocolat

1 paquet de barres choco noisette au son d'avoine

 

j'en ai eu pour 31,55, g récupéré mon colis tt à l'heure à la poste, j'avais deja gouté les biscuits choco et la vinaigrette, c'est une tuerie, tu nous diras si c'est bon le ketchup dudu 

queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 22:45

@sossos07 pas mal ta liste de course  je trouve quand même que c'est pas donner j'en n'est eu pour 68euro je crois .

 

Pour tout sa  :

 

1 Pâte à tartiner

 

1 Ketchup

 

1 Pépites Caramel

 

2 Biscuits Noix de coco

 

1 Agar Agar - 6 x 2g

 

1 Vinaigrette Dukan

 

1 Mayonnaise

 

1 Son de blé bio régime Dukan®

 

1 Biscuits Pépites de Chocolat

 

1 Sel sans Sodium

 

1 Podomètre Oregon PE320

 

1 Pépites Fruits Rouges

 

1 Arôme Chèvre

 

Je vous dirais pour le gout , pas de soucis 

 

Ce que je déteste quand même c'est les galettes de son avoine , j'ai préparé plus acheté les toutes prête sa passe pas du tout 

 

A très vite les filles .

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 09:28

waouh 68e, mais au moins tu va faire un bon bout de temps avec, ce matin mauvaise nouvelle + 100gr sur la balance, ça m'embete mais bon je me dis qu'ils vont vite repartir ...

 

biz les filles

queenttara

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 10:15

cc les filles

 

@sosso07 , oui ta vu sa , cher quand mémé , oui j’espère que sa va durer , A mince mes sa va aller il vont repartir sa se trouve que la balance se trompe lol , la mienne parfois je suis a 104 d'autre fois 103 le même jour pourtant 

 

Moi ce matin je reprend tout a zéro j'avais pas spécialement les courses qu'il me fallait y a 2 jour de cela je préfère tout reprendre , vu que hier j'ai mangé des aliments non autorisée , noix de coco et salade lol ; pas bien je sais .

 

C'est répartie pour 7 jour de pp .

 

Vous allez mangé quoi aujourd'hui les filles ? Sa pourrai nous donné des idées ^^

 

A très vite les filles

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