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Accueil Forum » Phase de croisière

coup de blues

Elisabete

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 17:57

bonjours les filles

depuis hier je ne me sens pas bien.....mon poids stagne, ma balance me déprime pour la journée, je fais pleins d'efforts depuis le début du régime, je ne fais pas d'écart et pourtant mon poids ne veut plus descendre....il me reste encore 2kg de ma grossesse (j'ai accouchée en juin avec une prise de 16kg) et 4 kg pour arrivée à mon objectif...

je sens que la motivation commence à s'envoler aujourd'hui, ce n'est pas que j'ai envie de me goinfrée avec une alimentation "normale", bien au contraire, je n'ai plus trop envie de manger ni de boire...j'en arrive même depuis hier à me forcer à manger....

mon corps ne correspond pas à ce que je voudrais être....

je sais bien qu'il arrive dans les régimes d'avoir des baisses de moral mais quand cela nous arrive, on ne sait plus comment faire pour retrouver la motivation et par conséquent l'appétit....................

coco7702

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 18:06

allez courage cest une baisse de moral moi aussi sa marive mais bon allez remonte et tu va voir sa partira quand meme!!!!a force sa v apartir!!!!!!!!!!!allez cest repartieeeeeeeeee

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/10/2011 à 18:20

Bonjour Elisabete,

 

Il faut tenir le coup, moi après une stagnation de presque 3 semaines, j'ai 2,2 kilos en moins ce matin.

Je ne me pèse que le samedi matin, comme cela pas de stress ni de déprime.

Allez tient le coup tu vas y arriver 

Va faire un tour dans les avant/après, je te promets que cela redonne du courage.

BIz

rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 19:24

On est toutes passées par là, des moments de stagnation sont normaux, tu n'as qu'à lire un peu les posts à droite et à gauche tu verras que ça revient très souvent c'est NORMAL.

Par contre si tu veux que la balance recommence à descendre tu dois absolument manger, tu sais bien que la méthode Dukan c'est ça, plus tu manges plus tu maigris (enfin bon, dans les milites du raisonnable évidemment) en tout les cas, moins tu manges plus tu stagneras.

 

Tu ne vas quand même pas craquer si près du but voyons, allez HOP HOP HOP un peu de nerf, regardes ton chemin parcourue tu as fait les 3/4 du chemin, pas le moment de lâcher bêtement.

 

Vas chercher des recettes sur le forum, tu vas trouver un truc qui te fait envie avec tout le mal que se donnent certaines à partager leurs recettes, c'est fait pour ça )

 

Haut les coeurs OOOOOOOO

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/10/2011 à 19:48

Voici la réponse du Dr Dukan à une personne qui lui dit qu'elle est écœurée de manger

 

http://www.dailymotion.com/video/xciiyy_regime-dukan-pour-ne-pas-etre-ecoeu_lifestyle

 

Courage

Biz

Elisabete

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 09:35

merci les filles pour vos soutiens

je pense oui que c'était un bon coup de blues hier, bien que ce matin la balance était toujours fachée avec moi, je tiens à vous remercier et surtout pajupette pour ton lien des vidéos qui m'ont bien remonté le moral...

j"ai retrouvé la motivation et j'espère bien perdre ces sacrés kg bientot avant la période des fêtes!

je voudrais passer en conso assez rapidement car cette année le réveillon se passe chez nous et je voudrais avoir un choix dans les recettes du site!

allez je vais y arriver,, je vais y arriver !!

 

bon si j'ai un autre coups de blues, je vous fais signe lol

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/10/2011 à 10:13

Je serais présente 

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