Regime Dukan avec Dukanaute
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coup dur ceparation

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pass

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2014 à 22:55

bonjour j ai 36 ans sans enfant j ai commence le régime depuis 20jours et la mon copain me quitte j ai envie de plus rien et peur de craquer sur la nourriture

pass

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2014 à 22:58

j ai peur d entendre encore seule! tu dois être horrible pour garder personne et même pas capable de faire un enfant

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2014 à 23:19

ne sois pas si negative

je sais a quel point une rupture fait mal

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2014 à 23:21

un mec capable de te dire des horreurs pareils sachant que tu dois souffrir de pas avoir denfants est un porc et ne te merite pas

crois moi tu ne perds pas grand chose laisse le sen aller

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2014 à 23:23

prends une plaquette de chocolat pour avoir un peu de serotonine et moins deprimer

juste une plaquette pas dix 

et entoure toi de ta famille et damis

de gens qui taime vraiment en fait

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2014 à 23:24

laisse toi aller un peu

pleure un bon coup puis reprends le regime

un homme pareil ne merite pas de gacher une si belle perte

du courage

pass

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2014 à 23:28

je vous remercie c est pas lui qui me dit ca c est l entourage

lui tres gentil sauf que c est fini j y croye vraiment

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2014 à 23:32

pas sympa lentourage

les écoute pas

si envie de craquer fais toi un bon flan choco ou une bon cake choco ou une foret noir dudu

le cacao dudu 1%mg est a volonté

fais toi plaisir et beaucoup de courage

pass

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2014 à 23:54

merci demain j irais achete tout ca car j en ai pas

Insana

580 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/07/2014 à 07:48

Bon courage, meme si c'est dur ne lache pas le regime .

Tu les fais pour toi même et crois moi une faut que tu aura atteint ton objectif tu arretera de te dévaloriser de cette manière car tu te trouveras beaucoup plus belle. Ce qui t'aidera a t'affirmer, et ce qui t'aidera également beaucoup à refaire ta vie si jamais ton copain actuel te quitte vraiment.

Si tu as besoin de discuter afin de ne pas craquer tu trouveras toujours du soutien sur le forum, aide toi des tolérés fait toi de bons pla sucrs ou salés, ce dont tu auras envie.

A bientôt

Eleonore83

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2014 à 09:28

pass

Je me suis mise au régime après une rupture , je broyais vraiment du noir et je me suis mise l'objectif de perdre du poids et je me concentre là dessus ...ça me mobilise et je me dis aussi tant pis pour lui il ne me méritait pas . C'est ça que tu dois te dire ...et m^me pour ton entourage quand tu auras atteint ton objectif , ils diront : wouah ...elle a réussit . Bon c'est dommage vraiment d'entendre des choses pareils de personnes proches...laissent les un peu de coté va vers des gens plus positifs...ceux qui le méritent .

Ici on te soutiens alors viens aussi souvent que nécéssaire.

Courage tu vas y arriver c'est ta nouvelle vie qui t'attend.

Ana1970

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2014 à 09:47

Une pensée pour toi Pass, rien ni personne ne mérite que tu te fasses du mal! Tu es jeune, tu as tout l'avenir devant toi et c'est maintenant que tu le construis. N'écoute pas ceux qui t'accablent, ils doivent eux-mêmes être bien mal dans leur vie pour être aussi méchants! Tu en vaux la peine, résistes, ne baissés pas les bras!

MimiPilou

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/07/2014 à 13:39

Tiens bon et comme ça tu leur renvéra dans les dents à tous que tu es une personne avec de la volonté et qui réussi ce qu'elle entreprend.

Pour la rupture malheureusement ça arrive et ce n'est pas une question de poids.

Même les maigres ont des problèmes de coeur.

harmonie7

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2014 à 18:15

Bon courage pass! Comme le disent les dukanautes un entourage comme ca merci! Le regime marche et cela va te redonner confiance en toi. Tiens bon! En cas de craquage, ne te dévalorises pas , cela arrive a tout le monde. L'important c'est de se reprendre et je viens de comprendre etant en stabilisation depuis quelques mois qu'il y aura toujours des craquages pour moi je ne peux m'en empêcher, des jours avec une relation pas tres saine avec la nourriture et bien oui ca arrive! C'est ce qu'on fait le lendemain qui compte! Bon courage, une rupture ce n'est jamais facile. Tu ne sais pas ce que l'avenir te réserve c'est peut-être un mal pour un bien. Je pense bien fort a toi! Bon courage a toi et a toutes les dukanautes! 

pass

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2014 à 20:48

je vous remercie pour vos message et je n ai pas craquer je tien bon je pense au futur que ca vas etre mieux

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/07/2014 à 09:18

Coucou!

 

D'abord félicitations pour ton début de régime très efficace! dis donc déjà 6.6kgs de perdus quand même!

tu n'as pas craqué malgré ce coup dur de la vie qui t'arrive! c'est vraiment méritant! je note que Mkymky t'a conseillé de manger une tablette de chocolat, oh la!la! elle est coquine et surtout très gourmande tu verras! elle fait de très bons gateaux dudu! alors sachez Mesdames qu'on peut secréter de la sérotonine sans manger de chocolat!!! (j'en connais qui vont être déçues hi!hi!) en marchant tout simplement pour commencer!

On vit dans une société bizarre avec des diktats: une femme ne peut pas être heureuse célibataire sans enfant et celles qui sont dans cette situation sont soupçonnées d'avoir un défaut caché ect....je m'insurge, non mais!!!!! si on savait le nombre de nanas qui s'enm.....avec des gros balourds qu'on pas inventer l'eau chaude et des mioches ingrats qui ne les respectent plus dès l'adolescence venue!

Pass, vis ta vie, rencontre de bonnes gens, de belles amitiées, ça compte aussi et on peut aussi s'occuper des enfants des autres si on les aime ces petiots!

Ligne et Plaisir

pass

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2014 à 15:08

je te remercie je vais essaye de faire un régime simple sans gâteau car je suis très gourmande hi hi

 

Le matin c est galette et café

ce midi tomate aubergine et blanc de poulet sauce vinaigrette dd j ai meme pas fini

"pour info je fais cuire les aubergines au micro onde dans un sac de congélation "

et le soir pareil ou pas ca dépend

pass

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2014 à 15:33

j arrive pas a sortir de chez moi, il me manque , j aimerais qu il me tel

je suis desole je sais que c est fini

je me donne plusieur jour tranquille et consacrer au regime

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/07/2014 à 15:53

Forum Dukan : roooh lala qu est ce que j entends c est zaratustra qui me traite de gourmande mais pas du tout

roooh lala qu'est ce que j'entends c'est zaratustra qui me traite de gourmande?

mais pas du tout!!

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/07/2014 à 15:56

Forum Dukan : je suis pas gorumande hein

je suis pas gorumande hein?

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/07/2014 à 15:59

cest toujours comme ça au début Pass: le manque, c'est terrible mais avec le temps ça passe

pass

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2014 à 16:08

j adore comme vous vous taquiner

merci beaucoup

pass

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2014 à 14:30

cc est ce que c est normal que je mon poid ne bouge pas

justunevie

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2014 à 01:54

coucou Pass,

 

Pour te dire d'abord que j'ai aussi connu une rupture il y a quelques mois et que le manque est omnipresent, cela ne te reconforte pas et je le comprends tres bien lol

Je connais aussi vu mon poids les regards en coin les moqueries dans le dos. Auparavant cela me blessait tellement que je mangeais pour oublier. Cet homme qui m'a zappé m'a montre pendant plusieurs mois que je n'etais pas qu'un physique et j'ai compris que celle qui etait la plus mauvaise par rapport a mon poids c'etait moi. je rapportais toujours tout a mon poids, c'est mon plus grand complexe et pourtant je ne faisais rien a part me lamenter

Des enfants tu as encore largement le temps d'en avoir, mais avant tout ce qu'il faut c'est avoir le bonheur que tu mérites etre bien dans ton corps et dans ta tete

Alors non pas de craquage tu as signé pour en chier et un entourage qui te soutiendra tu en trouveras un ici

Par rapport a ta stagnation, cela peut venir de ton cycle et peut etre du fait que tu restes chez toi, allez bouge ton cul

Gros bisous et bon courage

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/08/2014 à 02:08

coucou passs

comment evolue le regime?

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