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Courage..............tenons!

maFifille

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 21:46

Comment concilier une vie professionnelle hyper stressante et un régime.....ceci était le défi du jour!!!!!! J'ai tenu bon grace à l'encas idéal: l'oeuf dur (que le blanc, ça va de soi!). Allez, on garde le cap!

Strasburger

Posté le 06/07/2011 à 21:53

Coucou!

 

Quelque surimi, un yaourt, une galette dukan !!! Et une grosse dose de motivation!!!!!

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bigben

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 21:56

Moi c'est le coca light qui me fait tenir, bien frai miam c'est délicieux

Utilisateur67936

Ce message a été supprimé par son auteur.

maFifille

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 20:48

Ah, malheur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Plus de coca light dans le frigo. Aujourd'hui, c'était la fête du fromage blanc 0%, le bec était au sucre, on verra bien la sentence de la balance. Toujours, motivée, ne suis pas sortie des clous.................Vivement ce week-end, un peu de repos, le stress en moins devrait grandement simplifier les choses. En plus, ce sera l'occasion d'un petit footing en bord de mer. Merci pour vos petits messages et petits conseils.

Utilisateur39120

Posté le 07/07/2011 à 22:32

coucou les filles

pour l'encas, tu peux te faire rapidos un sandwich : recette du pain de mie micro onde dans lequel tu peux mettre des herbes pour varier les plaisirs et ensuite tu mets tout ce qui est bon pour nous dedans !!!

moi perso je me fais des petits muffins !!!!

et quand j'ai pas le temps parce que je pars faire les boutiques le midi, je passe au magasin et je prends du jambon ou blanc de dinde, la petite cannette soda 0% et voilà !

y'a toujours des solutions. j'avoue que quand y'a trop de stress, je craque pour un sveltesse fondant chocolat ... je sais il est "interdit", mais vaut mieux ça que de craquer sur du chocolat à la machine friandise !!!!!

ALLEZ LES FILLES ON CONTINUE !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

maFifille

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 23:05

Le pain de mie au micro onde, je vais tacher de rechercher cette recette, tu m'as donnée envie d'y goûter Laure. Encore merci du conseil...........Demain, grand jour, finit l'attaque, passage en croisière avec le retour.............des légumes! Chouette, ça va varier un peu!

Que la fête continue!!!!!!!! Beaucoup de courage à nous toutes!!!!!!!!

NATH2871

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 14:08

il est + ou - prévue qu'un pique nique se fasse sur Rouen en septembre, peut-être un dimanche, ça intéresse du monde ?

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