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Accueil Forum » Maghreb

couscous

doudi1404

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2012 à 11:49

Bonjour,

 

On est deux a suivre le régime , ma copine et moi avons une envie folle de manger du couscous , j'ai trouvé la semoule du blé dur sur les centres commerciaux , est elle permise avec des légumes sans huiles en PL ?

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/05/2012 à 11:51

Slt doudi1404,

 

pour consommer de la semoule, il te faut attendre d'être en phase 3, donc en consolidation.

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/05/2012 à 12:06

Bonjour,

tout ce qui n'est pas sur la liste autorisée est interdit

CQFD

Utilisateur96813

Posté le 31/05/2012 à 12:07

et oui, la semoule = féculent... conso..

 

Il faut prendre son mal en patience, c'est sur pour la bonne cause. Pensez donc à ce premier repas de gala que vous ferez: un énorme couscous!

 

courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

doudi1404

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2012 à 12:24

merci les filles , je viens de trouver sur le site une recette sympathique :

 

http://www.dukanaute.com/recette_boulgour_d_avoine_graine_de_couscous_au_so(...)

 

je crois que cela peut faire l'affaire .

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/05/2012 à 15:07

non la semoule = féculent = conso !!!

Mais vous pouvez vous faire des légumes avec la viande poulet merguez en toléré boulettes de boeuf... ca passe très bien même sans semoule !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/05/2012 à 16:11

oui faites vous une tajine miaaam

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