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Craquage

Manin

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2013 à 07:06

Ce matin j'ai mangé du pain je regrette déjà surtout que c'est le 5eme jour qui veut m'aider car c,à commence à creuser et c'est dure je suis gourmande

objectif12kg

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2013 à 07:18

Bonjour Manin,

Si tu craques pour le petit déjeuner, c'est peut-être que tu manges quelque chose que tu n'apprécies pas vraiment, tu pourrais peut-être essayer de varier les plaisirs, les aliments jusqu'à trouver celui qui te convienne le plus.

De mon côté, ce matin, j'ai pris un fromage blanc avec du son d'avoine pour mon premier jour...et j'avoue que demain je changerai et j'opterai pour une galette.

Allez courage !

sand5620

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2013 à 09:23

As tu testé de te faire du pain dukan ? J'en mange tous les matins et franchement on s'y fait bien 

Manin

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2013 à 20:21

Merci pour votre soutien

Manin

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2013 à 06:43

Ce matin je me suis fait un thé et un verre de lait chaud avec un bio flan et c2cas de son avoine bien sur il y aura un café plus tard de même j ai trouver du thé de konjac je le commence peut être c'est un effet psychologique mais j'ai l'impression d'avoir moins faim dans la soirée j ai acheter ce thé à Belleville dans un magasin asiatique et a t'on le droit au lait de soja bonne journée

Manin

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2013 à 06:52

Qui peut me dire et qui a essayer le gomme de guar et de xantarre et que fait on avec de même je suis rentrer sur un site on j'ai pu constater que le konjac se vendait 2.95 attention si vous allez chez les asiatiques a Belleville cala coûte 1.30 le paquet une sacre différence pour. Le magasin c'est chez Paris store métro Belleville

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