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Accueil Forum » Phase d'attaque

Craquage

jul22

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 21:51

Hello, cela fait quatre jours que je suis en pp, demain midi en revenche je passe en pl avec une salade le midi.

 

Le seul petit bemol, je mange des proteines correctement perdu 1,5kg et ce soir j ai fait une heure de sport en salle, en rentrant j ai mangé crevettes (200g) et fait une sauce de fromage blanc et un tout petit bout de pain. Le pain avant c etait plus qu une drogue.. l odeur de la baguette chaude....hummmmmm

 

Bref deprime un peu ce soir à cause de ce petit bout de pain, et me demande si demain finalement vais pas faire une journée pp en plus qu en pensez vous?? jai nesoin de vos conseils!!!

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/03/2011 à 22:03

Mon Dieu, rassurez-moi... On ne va pas toutes devenir folles ?

jul22

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 22:07

loool j espere pas car deprimer pour un bout de pain ca devient chaud quand meme! 

c1dy67

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 22:17

ridicule mm je dirais lol )

c1dy67

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 22:23

tu as 4 kilos a perdre c ca ??? ou c une erreur ds ta courbe ???

semoule

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 22:30

5 jours d attaque pour 4kg?

PiB73

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 22:35

Pffff ...

Déjà faire dukan pour perdre 4 kg ...

En plus, avec un IMC de 20 ...

Et finir par psychoter pour un bout de pain ...

 

Je crois qu'il n'y a rien de plus à ajouter.

 

Bonne soirée.

luluceline

457 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 23:06

surtout ne fait pas une journée pp en plus !!! pas pour un bout de pain que certainement tu vas dégommer à ta prochaine heure de sport !!!

honnêtement, je trouve que ton IMC est déjà bas et j'ai peur que tu souhaites devenir trop maigre !

le sport devrait presque te suffire pour te maintenir ...

surtout pas de déprime pour ça !!

Ligne et Plaisir

Utilisateur34004

Posté le 30/03/2011 à 23:22

Fouttage de gueule, non??

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c1dy67

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 23:43

clair !!!!

inesss2410

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/03/2011 à 00:43

Moi j'ai fait pire, une cuill de gateau a la fraise qu'il y avais dans le frigo et j'ai bocoup plus de poids a perdre que toi...

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/03/2011 à 06:24

Iness, tu es au début de ton régime, tes pulsions gourmandes vont disparaître au fur et à mesure mais il va falloir que tu te contrôle car à chaque fois que tu redonnes à ton corps du sucre, des glucides et des lipides, le principe du régime s'arrête. Et il faut souvent plusieurs jours pour que la cétose reparte.

Fais toi des pâtisseries avec les recettes du site, je ne les ai pas essayées parce que je ne suis pas gourmande mes j'ai des copines et copains qui tiennent grâce.

ce régime a pour but de te faire renoncer à ces mauvais comportements alimentaires qui t'ont fait prendre du poids.

On a le même parcours à faire, je te souhaite d'y arriver. ne t'arrête pas aux inepties provocatrices telles que celle qu'il y a plus haut qui sont faites pour lancer des polémiques. Bipe moi sur ma page perso(en cliquant sur l'oeuf) si tu as besoin de mon aide.

Bonne continuation et courage !

inesss2410

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 00:25

Merci nanacool pour ton p'ti msg c'est vrai tu as totalement raison c'est trés dur pour moi car je suis trés ,trés, trés gourmande surtout de sucrée ah!! ont a le meme parcourt mais tu m'a largement devancé BRAVO!!!

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/04/2011 à 07:46

ba c normal j'ai commencé en janvier !

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