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Accueil Forum » Le coin des potins

Craquage du dimanche soir

laluciole

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2011 à 21:50

salut les filles ! je viens trouver un peu de soutien car on est dimanche soir et avec le stress de la semaine qui s'annonce et les soucis du quotidien j'ai craqué ! Le sucre s'est fait sentir et énorme quantité de fromage blanc sucré avec reste du repas du soir en plus !

J'ose pas monter sur la balance demain, ça va être la cata.

Des conseils ou des remèdes pour surmonter ces gros écarts et retrouver le droit chemin car je le vis assez mal.

Ligne et Plaisir

lumadola

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2011 à 21:57

Mincee!! la prochaine fois essaye d'anticiper pour que tu passe un dimanche sans stress ! et puis le fromage blanc avec le canderel vanille c'est un delice essaye le tu verra! allez courage!

laluciole

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2011 à 22:00

merci ! le truc c'est que j'ai mangé beaucoup plus que de besoin pour compenser mes nerfs. la prochaine fois je prends mes dispositions ! c'est noté !

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/03/2011 à 22:05

Elle a raison Lumadola, Fb + edulcorant vanille, c'est mon astuce grignotage du soir et c'est une tuerie !

 

 

Juliette

mouche45

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 07:34

salut, tofu soyeux avec un arôme, c'est à volonté...

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Utilisateur14994

Posté le 21/03/2011 à 09:47

Cr^pe facile à faire et délicieuse...

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 21/03/2011 à 10:23

http://www.dukanaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html

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