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Craquage en beauté sur des tolerés

Cherrybomb

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 01:53

J'ai vraiment honte de moi mais j'ai un peu bcp craquer , mais bon avec des tolerés , j'espere que ca n'aura pas un impact trop lourd ...Mais bon je suis a blamer j'ai commencer mon regime pendant la periode post epreuves anticipés ..Je n'aurai pas du , je ne lacherai pas mais bon je suis decue et degouté de moi meme , surtout que j'avais pris je ne sais comment y a quelques jours 800 grm ( sans ecart sans tolerés sans comprendre!) et que la mon craquage de tolerés de la mort qui tue va me faire morfler ....Je le sais , je perds vite mais je prends tout aussi ou plus vite ...Mais bon ...J'ai honte j'ai honte j'ai honte! Le stress n'est pas une excuse valable je pense ...Je m'auto lynche >-< Mais j'ai peur de craquer sur autre chose , mes exams commençant demain ...Mon dieu c'est si dur tout ca ...Ma volonté mise a l'epreuve par le stress ....Je suis pressée d'en finir avec le regime et les exams ca c'est sur ...Mais note joyeuse ,j'ai remarquer aujourdhui , que je ne m'essouflait plus sur les montés et en marchant vite ...C'est un bon point je pense! Et puis voila , j'avais besoin de lacher un peu de lest , d'en parler , j'ai peur de souler mon cheri et mon entourage en parlant alors je viens ici , parce que sinon je suis sure de pété un cable c'est sur!(Si je l'ai pas deja peté..)

Fini la logorhée ! bonne nuit a tous ou bonne journée ca depends !

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/06/2011 à 06:39

allez calme toi

 

déstresse un petit peu

 

ecoute c'est fait et c'était des tolérés ce qui est tout de meme moins catastrophique que trois big mac avec grandes frittes !

 

tu a l'air tellement décu contre toi meme :( et d'un sens c'est normal, mais il ne faut pas que ca te décourage !

 

alors tu prend 5 minutes juste pour souffler un peu, te calmer, et tu repart ! tu n'a pas mis en l'air ton régime tout est encore possbile.

 

tu a deja bien perdu aller on se remotive, hop hop hop !!

 

 

alors pour ta reprise c'est NORMAL pas de stress il ne faut pas que ca te décourage, rétention d'eau, regles, contispation, ou parfois juste comme ca

 

mais suis bien dukan et tes kilos s'envolerons

 

allez bisous, bon courage a toi 

esti

501 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/06/2011 à 07:15

ahh je suis pas seul au monde avec ce regime et des exams de zut !!!

cherrybomb je te comprend tres bien !!!

moi aussi en ce moment c est tres dur le regime !!je suis en plein exam (le premier c est demain ) le stress monte ,les partis revision ou tous le monde autour de moi mange pizza et moi avec ma barkette de poisson ou pire sans rien (car il faut aussi avoir le temps de preparer )rentrer a des heures impossible ,pas le temps pour du sport ...

hier soir en rentrant gros crakage sur blinis dukan alors ke j avais deja manger mes tolere le matin ...enorme crakage

 

moi ca fais 1 semaine que je bouge pas,gros stagnation mais jai vraiment pas la force de casser le pallier maintenant alors ke je suis en plein milieu des exam

 

pense deja que ta reglette est plus sympa que la mienne et que on ta bien remarquer ta fonte.

et puis on va sy remettre bien comme il faut !!!motivationnnnnnnnnnn

 

vu qu on est toute les 2 etudiante et au regime ,vien on se motive durant cette courte mais dur periode !!!

invitation a toute les autres etudiante stresse !!!

courage et patience cherry

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/06/2011 à 07:20

perso j'ai feter mon anni et celui de mon petit frére dans une salle samedi soir je m'était dit que je ne craquerai pas par ce que je n'avai fait aucun écart et pourtant j'ai pas perdu cette semaine alors j'ai craquer lol pas en mangean mais avec 3 biére 1 verre de rosé 1 verre de clairette

alors c pas mieux

mais moi je culpabilise pas du tout je me suis éclater comme une dingue et pis j'ai danser pour évacuer lol!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

si ct à refaire je le ferai , faut pas déprimer pour si peu le tout c de se resaisir et de visualiser son objectif!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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