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Accueil Forum » Phase de croisière

craquage et invitation

cassandre35

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2012 à 22:10

bonsoir à toutes, hier c'etait les 60 ans de mon mari, donc un petit verre de vin blanc en apero et un peu de gateau au chocolat maison. demain invitation chez des amis. je vais essayer de rester tres raisonnable mais ça va pas etre facile. que faire apres? faut il reprendre en attaque ou continuer la phase de croisiere?

merci pour vos reponses.

Ligne et Plaisir

Utilisateur14994

Posté le 23/03/2012 à 22:16

Bonsoir,

 

Regarde ici : http://www.dukanaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html

 

Bise

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Audrey888

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2012 à 02:36

Haha moi c ce soir séminaire boulot ds les Ardennes grosse bouffe ce soir un délice ms j te dis pas les calories  ça a faut du bien j me ss régalée demain la journée réunion ms demain soir dimanche et lundi attaque attaque attaque!j pense q en 2 semaines un craquage (j étais obligée en plus) c ps la mort!ça casse le rythme oui md faut pas s arrêter de vivre et surtt pas aller trop loin car sinon un jour tu rentres chez toi et tu manges même ton chien))))faut vivre encore!3 jours d attaque ou 4 si les résultats ne sont ps la...On n est pas des machines non plus !trop se priver c est impossible si tu veux une vie sociale!ms après c ceinture!c aussi pr se faire plaisir la conscience tranquille q je veux atteindre mon poids idéal!!!enjoy ton repas avec tes amis sans frustration et dimanche tu repars de plus belle!

Audrey888

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2012 à 02:45

Oupsss vu l article j suis a cote de la plaque :s trop taaaaard :s donc demain et dimanche pp (je suis en alternative pp et pl la)

Désolée dudu ms vraiment je cherche ps d excuse car je l ai fait de bon vouer et même si j avais su ça j aurais jms embêter tt le monde resto menu collègues blablabla... En plus mon secret est de ne pas dire q je fais régime car le midi au boulot je mange bien même varie on me demande tjs ce que je mange, ils ont même voulu gouter mes galettes ils ont adore  enfin je ne le dis pas, je mange bien ms j ai pas envie d avoir des commentaires ou autres  bref c personnel ms je n aurais jms fait la fine bouche ce soir...j ai tt mange et je ss contente (c mal je sais) ms je suis motivée pr continuer après ce festin

Audrey888

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2012 à 02:46

Ps: si c était pas séminaire de 2 jours boulot je ne l aurais ps fait non

Plus car je mange super bien en pl 

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