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Accueil Forum » Phase d'attaque

Craquage hier

lily73100

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 18:52

hier craké!jme demandai du cou si jdevais poursuivre 1journée de plus la pp?

sab27

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 18:55

continu comme si de rien été...

au bout de 2jours... c'est un peu tot!!!

en tous cas bon courage pour la suite

Utilisateur36354

Posté le 21/03/2011 à 19:00

non pas plus de PP.....mais es-tu sure que ce régime te convient ???? réfléchis bien avant d'aller + loin ! si tu craques au bout de 2 jours j'ai bien peur que tu n'y arrives pas !!

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 21/03/2011 à 19:01

http://www.dukanaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/03/2011 à 00:11

C'est clair que si tu craques au bout de 2 jours, c'est que tu n'es pas prête ! Fais la démarche dans ta tête et le jour où tu le sentiras, tu attaques, mais pas avant.

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lily73100

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 19:35

merci pour les messages POSITIFS. J'ai continué comme me l'a conseillé sab27 et lut le lien de zaloo je t'en remercie.

Quant aux messages négatifs, j'avoue avoir été vexée. Je comprends qu'il faille être prêt je pense y avoir réfléchi. Mais je ne pense pas que c'est en cassant les gens qu'on y arrive.

Aujourd'hui je sui remontée sur la balance -200gr malgré mon écart alors je pense que jsuis plus motivée que jamais. Ca peut paraître dérisoire mais tant pis je veux y croire.

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/03/2011 à 20:20

C'est dommage que tu l'aies mal pris...ce régime est vraiment très dur...nos messages faisaient juste office d'avertissement. cela dit bonne continuation à toi

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jul22

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 19:01

Coucou,

Je pense que c est humain de craquer.... apres c est sur faut reprendr le pp correctement.

Apres il y a craquage et CRAQUAGE!!! entre un biscuit/carré de chocolat en finde repas ou carement pizza macdo!! la tu as quand meme perdu 200grammes donc reprend correctement et bon courage

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