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Accueil Forum » Phase de croisière

Craquage le 03/02/12 = + 900g mais 400g de perdus ce matin

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2012 à 17:26

Slt chers camarades dukanautes,

 

G craqué ce vendredi, g mangé des cochonneries (biscuits, chocolats...), pourtant j'avais bien démarré ma journée, c'était absolument pas prévu, donc voilà comment g pris bêtement 900g, je pensais avoir pris bcp plus donc g t quand mm un peu rassurée. donc heureusement dès hier je me suis reprise en main, ce qui a fait - 400g sur la balance ce matin, je suis en PP jusqu'a mercredi, je suis remotivée à bloc, d'autant plus que j'approche de la conso.

 

voilà je voulais juste vous en parler à vous les dukanautes, car je n'ai personne qui fait ce régime dans mon entourage donc ils peuvent pas comprendre tout à fait

tetelleak

1783 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/02/2012 à 19:16

coucou sosso07

pourquoi jusqu à mercredi le PP ?

T a repris 900 g ok moi je pense que tu devrais continuer normalement ta croisière au lieu de t imposer cette ""re"" phase d attack

tetelleak

1783 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/02/2012 à 19:17

je te comprend

c est dure de pas avoir quelquns dans son entourage à qui parler je vis la meme chose

bravo pour ta perte

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/02/2012 à 10:05

merci pour ta réponse tetelleak 

 

je ne m'impose pas une nouvelle phase d'attaque, je suis le rythme 5pp/5pl et g craqué le dernier jour en PL soit vendredi, donc g repris normalement samedi en mode PP, jusqu'à mercredi ça fera 5 jours.

 

et je suis trop contente - 800g sur la balance ce matin 

 

toi aussi t'as une jolie perte!

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/02/2012 à 10:08

mais ma réglette veut pas se mettre à jour

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