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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Craquelins au son d'avoine Monoprix

Stephanie92160

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2012 à 12:43

Bonjour à toutes et à tous!

 

J'ai trouvé hier au rayon céréales chez monoprix un paquet de "craquelins au son d'avoine".

Pour 100g, les valeurs sont:

protéines 14g

Glucides 58g

Lipides 12g

fibres alimentaires 12g

Sodium 0,75g

 

Pensez vous que c'est raisonnable, et utilisable en phase de croisière? Car c'est très pratique à utiliser en tant que biscotte avec un carré frais ou en cas de petite faim entre les repas.

 

Merci d'avance et bon courage à tout le monde!

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/06/2012 à 13:04

Non beaucoup trop de glucides

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/06/2012 à 14:38

et les ingrédients peux tu nou les donner stp?

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/06/2012 à 14:42

Interdit !!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

agoulou972

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2012 à 19:20

moi aussi je les ai acheter chez monoprix et moi je les ai manger car j'aime grignoter , j'ai manger un craquelins tout les 2 jours et je n'ai constater aucun changement

Stephanie92160

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2012 à 23:48

meryem80: pour les ingrédients:

 

48% de son d'avoine, farine de blé, huile de palme, gluten de blé, siroop de glucose de mais, extrait de malt d'orge, sel, son de blé, poudre à lever, émulsifiant.

 

En plus j'ai craqué en deux jour j'ai fini le paquet, et l'autre fois pareil tout le paquet des barres dukan dans la journée, je n'arrive pas à stopper mes anciennes pulsion où je me remplissais sans avoir faim... Faut absolument que je me remotive sinon je n'arriverais jamais au bout de ce régime!!

 

En tout cas merci les filles, je pense que je n'en racheterai plus du coup!

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/06/2012 à 23:52

oh non pas possible moi ce qui 'ennuie ce ne sont pas les quantités de glucides et lipides car en regardant la composition des biscuits dukan c'est quasi identique par contre

 

non non non pour la farine de blé, l'huile de palme, le gluten de blé, le sirop de glucose et l'extrait de malt d'orge car ce sont tous soit des sucres soit des lipides et ca c'est beurk pour dudu!!!

Stephanie92160

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2012 à 00:07

lol bon bah si c'est beurk pour dudu, je n'en reprendrais définitivement pas! Merci beaucoup pour tes reponses!

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