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Accueil Forum » Phase de croisière

creation d un groupe a qui il reste 8 kg a perdre

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naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 20:37

salut je cree un nouveau groupe, pour se suivre et garder cette meme page pour dialoguer si ca interese certains

naaou

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 20:41

je suis le premier membre donc presentation rapide: j ai 32 ans , 2 enfants ,habite en corse,j ai bien reussi le regime au debut mais la avec paques j ai flanché, je dois me ressaisir.il me reste 8 kg a peu pres.J'adore le sucré pour les recettes le reste on le devoilera plus tard bye

Utilisateur72792

Posté le 10/04/2012 à 22:08

Bonsoir Naaou,

 

moi j'en ai 39 et j'ai 3 enfants. Je suis dans le Lot et Garonne. C'est mon deuxième régime Dudu. Au premier j'ai perdu 10 kg. puis j'ai arrêté et j'en ai repris.

 

j'ai repris le régime le 05 mars et il me reste 7 à 8 kg à perdre.....du moins j'aimerai bien. je sais que à 65 kg c'est pas mal car j'ai de gros os mais je vais tenter 62. J'ai eu fait 59.5 et j'étais trop maigre au niveau des fesses et du visage

 

Sinon, je ne craque pas facilement, mais je n'aime pas avoir faim. Faut que mon bidon soit bien rempli.bye bye

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Whisperer

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2012 à 03:13

Bonjour ,

 

Merci à tous pour vos présentations , cela fait plaisir de trouver du monde dans le même bateau Smiley bonheur

 

Je me présente , j'ai 30 ans , pas d'enfant et en couple. Je n'ai jamais fait le régime dukan , d'ailleurs je n'ai jamais vraiment fait régime .....

J'ai commencé dukan le 16 février, pour l'instant ca se passe bien , il me reste maintenant un 7 à 8 kilos a perdre.

 

Pour l'instant , même si j'ai un IMC normal , je trouve qu'il me reste du poids à perdre pour avoir la silhouette que je souhaite. C'est deux dernière année , je me suis négligée , et négligée surtout ma santé ..Cette année j'ai décidé de reprendre les choses en main pour me sentir mieux et plus épanouie...

 

Voila pour les présentations , j’espère que nous allons pouvoir faire un bout de chemin ensemble!

 

Courage , on va y arriver !)

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2012 à 04:43

coucou

 

je me joins a vous aussi il me reste 9 kilos a perdre petite presentztion aussi : amandine 24 ans pas encore d'enfant et dukan et mon premier régime et comme la plupart paques a été une dur epreuve et les chocolat ont été dur de resister donc gros craquage !!!

 

alllez courage on se rebooste pr ces dernier kilos bisous a toutes

nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2012 à 07:13

Bonjour,

 

Je veux bien embarquer avec vous, j'ai 45 ans et 2 enfants.

J'ai déjà fait le régime l'an passé et j'avais perdu environ 12 kgs, mais après un hiver ou j'ai bien déconné, me revoilà......Nanou le retour 2 !!!

 

J'ai commencé le 7 mars.

Voilà une présentation courte mais avec l'essentiel

 

Bonne journée

Utilisateur72792

Posté le 11/04/2012 à 10:43

bonjour à toutes et bienvenue ! c'est parti pour l'aventure !

 

ce matin j'ai retrouvé le sourire : -500 gr !!! enfin !!! car en ce moment c'était le calme plat.

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ESTERLIES

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2012 à 12:41

Pareil 8 kg à perdre pour atteindre mon objectif...10 -12 pour être au top

Je m'appelle Ester

J'ai 35 ans, en couple, pas d'enfant. Je fais le régime depuis toujours, je suis l'incarnation parfaite de l'effet yoyo.

Et je me suis mise à Dukan comme mon ultime régime.après avoir atteint 105 kg

J'ai commencé en mai 2011...et je tiens le coup..je n'aurai jamais cru tenir le cap..

J'avoue que j'ai hâte de finir la croisière et être un peu plus cool en conso..pouvoir manger des fruits cet été et être belle en maillot !!! Mdrr

 

Pour mes derniers kilos et sur les conseils d'une Dukanaute, je teste l’alternance 2/7 depuis la semaine dernière.

ça a bien marché 01/04: 79kg 08/04: 77.3 kg alors que les semaines précédentes c'était bien plus difficile.

Bon j'ai déconné ce week end de paque...et repris un peu

Mais je reprends cette alternance cette semaine encore

on verra..ça me permet de tenir...

 

Bonne idée de faire ce post ))

ESTERLIES

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2012 à 12:42

cissoudiet! pareil que toi ce matin -600 g après reprise en main du week end de Pa^ques !! Ouf je suis soulagée

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2012 à 16:48

Moi pareil de mon coté wk difficile et craquage sur le chocolat mais bon on garde le moral et hop on repart de plus belle

 

@nanou tu as comencer le 7 mars mais ta reglette n'est pas a jour ??? je vois 4kg en 3jour pas mal !!! mais depuis le 7 mars c'est des long jour dis donc hihihihiiiii

nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2012 à 17:14

Esther chapeau bas, quelle persévérance et quelle belle perte!!!

J'ai vu le post sur l'alternance, et ca a l'air efficace cette solution, quand on stagne depuis un certain temps.

 

Amandine, effectivement ma courbe est étrange, en fait j'ai remis mon poids exact de départ et le lendemain mon poids actuel, voilà pourquoi !!!

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2012 à 17:27

ahhh d'accord tu m'as fait tourner la tete !!!! lol

 

moi j'ai stagné un mois c'était super long... a cause du retard de la ZR plus de trois semaines donc en ceux qui concerne la stagnation je sais ceux que sais c'est horrible !!! moment de deprime et de relachement /p>

chabolita

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chabolita

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chabolita

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amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2012 à 18:42

bienvenue a toi chabolita

Ligne et Plaisir

chabolita

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nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2012 à 18:53

Bienvenue Marie.

Je sais pas pour vous, mais moi j'ai super faim, je suis une vraie goulue.

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2012 à 18:55

je vous laisse les copines je file au boulot bisous et bonne soirée a demian pour de nouvelles aventure

nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2012 à 18:56

bon courage amandine. Tu bosses dans quoi pour partir à cette heure?

chabolita

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nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2012 à 18:59

ah ouai c'est dingue ca Marie...... moi c'est l'inverse j'ai tout le temps faim.

chabolita

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nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2012 à 19:13

Pour le moment je tiens, mais j'avoue que par moment je suis en manque total de sucre "c'est mon pire ennemi" !!!

 

Les biscuits se sont des dukan?

chabolita

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