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Accueil Forum » Phase de consolidation

Crème fraiche a 3%

stephadu66

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 12:55

si je fais un gratin de poireaux avec crème fraiche à 3% et du rapé non allégé (jusq'à 40g)est-ce que ça compte pour des tolérés. Merci de bien vouloir m'éclairer

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/02/2011 à 13:13

le rapé non allégé n 'est pas autorisé. le rapé a 6% c'est 30gr

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stephadu66

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 13:18

tu es sure même en conso?

titemoi

737 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/02/2011 à 13:26

en conso c'est tout les fromages a pate cuite est 40grs donc c'est bon...

stephadu66

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 13:29

ok merci ça me rassure. bon courage et bonne continuation

titemoi

737 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/02/2011 à 13:30

merci et bon couage pour ta conso...

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/02/2011 à 13:30

desolé, j avais pas vu que tu etait en conso. bon app

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Saraelle

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/02/2011 à 13:51

la creme fraiche est un toléré, le fromage non tant que c est ta dose quotidienne!

 

bon appétit!

stephadu66

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 13:57

merci à toutes pour vos réponses. Ca fait du bien de se sentir soutenue car depuis que je suis en conso je doute énormément. Bonne journée

Saraelle

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/02/2011 à 14:05

t inquiete pas tout va bien se passer! J avais peur aussi de la réintroduction de tous ces aliments mais finalement c est vraiment le bonheur. Profite tout en respectant le programme et ca ira!

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/02/2011 à 15:32

En conso, c'est comme en croisière, tu as le droit à 2 tolérés par jour.

Et tu prends chaque jour le fruit, le pain et le fromage, sauf le jeudi PP bien entendu.

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