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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

crepe à la maizena

namoha

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2012 à 10:21

bonjour,je fais appel à toutes les dudus confirmées ,est ce que si je fais des crepes le matin ,j'ai quand même droit à la gaette dukan,et si oui quelle dose,merçi............

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/08/2012 à 10:26

je viens de t'écrire un message mais il s'est effacé :(

 

alors pour la maizena : http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/maizena-23.html

tu as droit à 30g/jour maximum et ce sont donc là tes 2 doses de toléré autorisées pour la journée

 

Tu as donc droit également à la galette en plus, puisqu'elle ne contient pas de toléré. par contre, c'est 2 CAS de son d'avoine par jour en croisière, veille à ne pas dépasser cette dose aussi!

 

Voilà j'espère avoir répondu correctement!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 28/08/2012 à 10:27

Tant que tu ne dépasses pas 1.5cs de son d'avoine par jour en attaque, tu peux te faire des crèpes, mais SANS maïzena car c'est un toléré !

http://www.dukanaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/08/2012 à 10:34

ah oui c'est vrai...je suis partie du principe que tu étais en croisière, mais comme dit Zaloo en attaque, pas de toléré donc pas de maizena et 1,5 CAS pour le son d'avoine!

namoha

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2012 à 10:51

merçi d'avoir répondu aussi vite il est génial ce site,en fait je suis en croisière ,mais je n'arrives pas à mettre ma courbe,j'y comprends rien si quelqu'un peut m'aider ce serait sympa

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/08/2012 à 11:03

pour ta courbe tu dois avoir au moins 2 valeurs à entrer pour le poids pour qu'elle s'active

 

Tu vas en haut à droite, il y a un onglet "Mon espace perso" et là tu cliques sur "mon compte"

tu verras, tu pourras remplir les informations sur le régime et indiquer la phase ou tu es

 

Pour entre un nouveau poids, idem, tu vas dans l'onglet "Mon espace perso" puis tu cliques sur "mon espace Dukanaute"

namoha

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2012 à 15:43

merçi pour ton explication mimie 974................

namoha

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2012 à 15:43

merçi pour ton explication mimie 974................

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