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Accueil Forum » Phase de croisière

Croisière avec quelques doutes...

brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 21:43

Petite question:

lorsqu'on est en phase de croisière on a des journées PP et des journées PL.

Si je prépare une recette classée PL j'ai le droit de la manger seulement en journée PL?

De même, une recette classée PP ais-je le droit de la manger sur une journée PL?

 

Ceci n'est pas un jeux de mots, je vous assure!

Car pour moi et c'est peut être faux; une recette apte à être consommée en phase de crosière devrait pouvoir être mangée en journée PP ou PL. PP et PL faisant partie alternée de la phase de croisière.

BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2011 à 21:47

ben non c'est ta première théorie la bonne: recette PP en PP et PL en PL!

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

Mmmhnue

290 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 22:08

les recettes pp en pp et pl si tu les accompagne de crudité en entrée par exemple. par contre les recette pl en pl uniquement! ça répond à ta question?

brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 22:22

Voyons les filles: la croisière a des journées PP et PL. On alterne -dans mon cas 1/1.

Même si je fais une journée PP pour moi c'est clair que je suis en phase de croisière et pas en phase d'attaque.

Alors; si je suis en phase croisière quelque soit ma journée PP ou PL; ais-je le droit de manger des recettes aptes à la phase de croisière, même si c'est une journée PP ?????????????????????

Est ce que je me laisse comprendre?

Grand BRAVO a FRANCHONNETTE pour ces 24.3 kgs perdus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Incroyable! Je tire mon chapeau!!!!!!!!!!!!!!!. Tu as du passer par des périodes de stagnation..... Elles ont duré parfois longtemps? Moi cela fait 2 semaines que je bloque. Grrrr!

titemoi

737 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/02/2011 à 22:23

En PP tu peux manger que des recettes PP

En PL tu peux manger des recettes PL et PP

marylis

156 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 22:38

comme titmoi en PL tu mange des protéine donc des recette PP et des légumes avec !! et en PP ben que des recette PP

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 22:42

Croisière 1 PP 1 PL

Les jours de PP tu peux manger des recettes PP de croisière et d'attaque

Les jours de PL tu peux manger des recette PL de croisière ou d'attaque (en rajoutant des légumes)

La seule chose qui change quand tu es en PP de croisière par rapport à l'attaque c'est que tu peux consommer des tolérés !

brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 09:08

Merci les filles; je crois que j''ai compris.

En journée PP je mange que des recettes PP et je peux rajouter les tolérés.

En journée PL je mange PP + légumes + salades + tolérés si besoin.

C'est juste?

brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 09:08

Merci les filles; je crois que j''ai compris.

En journée PP je mange que des recettes PP et je peux rajouter les tolérés.

En journée PL je mange PP + légumes + salades + tolérés si besoin.

C'est juste?

chicetsympa

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 10:57

Brigitte je te rassure je me pause les mêmes questions!! car il y a des recettes avec de la maizena par exemple donc ces recettes je ne peux les manger qu'en PL?

je fais 1/1 comme toi et je stagne depuis 15 jours!! c'est peut etre liées à ça? et j'ai repris 500gr que je n'arrive plus a perdre!!

 

Merci de votre aide!!

milieaustin

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 13:55

Coucou les filles,

En phase croisière, les tolérés sont accepté en PP et en PL mais 1 par jour !!!

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

picaronita

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 15:19

Forum Dukan : coucou les filles j ai attaquee ma phase croisiere aujourd hui la phase d attaque a ete super dur mais bon resultat presque 2 kilos je suis contente d

coucou les filles

 

J'ai attaquée ma phase croisière aujourd'hui la phase d'attaque à été super dur mais bon résultat presque 2 kilos .

Je suis contente d'avoir trouvé ce site car j'ai trouvé plein de recettes sympa et de genre qui traverse les mêmes phases. Tout de même, vivement la fin de ce régime!! et on sera toutes belles pour cet été  

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