Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Croisière jour 1

Kinalys

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2011 à 18:01

Yahouuuuuuu !  Après 3 jours d'attaque j'ai décidé de commencer la croisière et je n'ai jamais autant aimé les légumes de ma vie :P Je veux faire du 1j 1j.... car je ne suis pas une amatrice de viande et 5 jours de pp pour moi c'est trop. Comment cela se passe pour les Dukanautes en mode 1j 1j ?

liloute69

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2011 à 18:15

salut nous avons a peu prés les meme objectif mais pour moi je suis un peu deçus en pl j ai grossis

mamangele91

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2011 à 20:16

moi, c'est un peu pareil, j'ai commencé PL mardi et ce matin à la pesée j'avais repris 400g.....à prioiri ce n'est pas grave et m^me un peu normal si tu lis d'autres commentaires à ce sujet.

Par contre c'est vrai que cela est décevant. Par contre, depuis que je suis en PL, même si cela ne fait que deux jours que je mange des légumes, je me sens mieux qu'en PP.

En tout cas, tu es bien partie avec 1kg7 en 3 jours...cela va te motiver

Lea91

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2011 à 21:34

Je suis en PL depuis mardi et c'est du vrai bonheur : on ré-apprécie les légumes .

 

Je ne me suis pas encore pesée; on verra la surprise...

Mamangele, je confirme, j'ai vu que c'était normal. L'essentiel, c'est de perdre sur la durée 

Brunch60

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.