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Croisiere - PL et PP - prise de poids apres la phase d'attaque

audrey007h

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2014 à 14:47

bonjour,

 

je ne comprends pas trop j'ai fini la phase d'attaque de 7 jours et j'ai mangé une salade hier avec tomates, thon, salade et haricots verts ( seulement au déjeuné. Le reste du temps protéines pures autorisées.

 

ce matin +800 grs.... c'est normal? je n'ose plus manger de légumes si ça me fait ça a chaque fois.

 

merci pour votre aide

 

bises

Audrey

Violette68

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/08/2014 à 16:23

ne baisse pas les bras, les légumes peuvent faire remonter un peu ton poids mais peut-être y a t'il aussi une autre explication?

rétention d'eau, l'approche de tes règles?

continues ton rythme et si tu peux, évites de te peser les lendemains de PL

 

je suis certaine que ta balance va redescendre!

enfinir

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2014 à 18:55

completement dacord avec violette eviter la pesee apres un pl jen ai fai les frais

 

bon courage a toi miss

audrey007h

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2014 à 19:59

merci merci

bon je continue les filles!

merci pour vos encouragements, je vous tiens au courant du progrès

 

)

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