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Accueil Forum » Phase de croisière

Croisiere vers 65 kg

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xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 18:30

Forum Dukan : coucou je constate que beaucoup de dukanautes ont presque le meme objectif que moi ou le meme depart ce serai agreable de partager vos experiences con

coucou !!!!

 

je constate que beaucoup de DUKANAUTES ont presque le même objectif que moi ou le même départ, ce serai agréable de partager vos expériences concernant votre parcours pour perdre du poids ou tout simplement se soutenir. je n'en suis qu'au début et je m'autorise 1 PP / 1 PL mais ne sais pas si c'est la bonne formule???? OBJECTIF PLAGE

Et vous???

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 18:32

Coucou ! On fait la meme taille, quasi meme depart, meme objectif : yeah ! Moi mon parcours a été semé d'embuches mais la je tiens le bon bout (on y croit !)

Moi j'aime pas 1pp/1pl parce que manger des legumes trop souvent me donne envie d'en manger tout le temps ! Je fais 3/3 !

Utilisateur61784

Posté le 29/05/2011 à 18:34

Hey xanael !! mem moi mon objectif c 65 kg mais is jarive a 63 ce serait super lool tu fait 1 pp / 1pl je pense que c bon sa tevitera detre frustrée daprés le dr Dukan !! moi je fais 5 pp 5 pl on ma dit ke c t tré efficace !! vivement la plage pour enfin se tremousser en bikini 2 piece lool

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 18:35

coucou

 

merci de ton conseil, je vais essayer !!!

Utilisateur61784

Posté le 29/05/2011 à 18:36

hey moi osi les fille je fait 1,70 m lool

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 18:38

Moi pas de plage cet été : je travaille ! d'ailleurs j'ai remarqué que les maillot 1 pièce m'aillait beaucoup mieux et me donnait un air de pin-up (quoi, on a le droit de s'envoyer des fleurs de temps en temps quand meme!)

 

au final 5/5 et 1/1 provoque la meme perte sur un mois, alors si tu trouves que 5/5 c'est trop dur n'hesite pas a passer en 1/1 !

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 18:45

oui 1m70 après calcul du poids je dois arriver à 66kg.300 poids de forme je descend à 65 ça me rapellera mes 25 ans ...lol

Utilisateur61784

Posté le 29/05/2011 à 18:47

lool

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 18:49

Bouarf... moi j'ai 21 ans, mais j'ai eu le malheur de monter jusqu'a 95 kilos dans ma vie. Alors normalement mon "poids de forme" c'est 67 kilos, j'suis pas a deux kilos pres et je prefere 65. J'y suis pas encore mais on verra

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 18:52

tu tiens le bon bout ne lache rien !!!tu as fais le plus gros !!!

tu mesure combien ERYNAE sans indiscrétion !!!!

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 18:53

1m70, comme vous !

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 18:56

ok c'est drole !!!

à peu près même poids de départ même objectif j'espère que l'on fera le chemin ensemble !!!

Il y en a d'autres j'ai vu ce matin ...

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2011 à 21:05

coucou, je suis parti avec quasiment le même poids de départ que toi, mon objectif était le même mais je l'ai modifié car je l'ai atteind sans trop souffrir. Je ne perd pas vite mais je perd, certains perdent plus vite. accroche toi et tu y arriveras. bon courage

nelly22

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 21:16

moi je vous suis je stagne en ce moment ca m'enerve mon objectif est un peu plus elevé que vous peut etre a cause des 4 grossesses j(bonne fete aux mamans)e mesure aussi 1m70 et j'ai 38 ans dudu c'est mon premier regime

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 21:17

merci

c'est encourageant !!!! bravo pour tout ce poids envolé !!!

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 08:04

un petit mot d'encouragement pour cette belle journée !!!!

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 08:48

coucou tout le monde,

 

comme on fait la meme taille et qu'on souhaite faire le meme poids... je voudrais parler de morphologie, taille, mensuration !

Moi tout le monde me dit que je fais pas mon poids et de plus j'ai un squelette lourd (avec des os bien saillant, brrr). Actuellement je dois faire autour de 70 kilos (je n'ai pas de balance pour le moment, ma reglette n'est pas a jour) et je fais du 40 en bas (parfois 42, ca depend de la marque) et du 38 en haut, en regle general je prends la taille M. Enfin mon probleme est plutot localisé dans le bas du corps, vous l'aurez compris, grrr.

Et vous ?

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 09:06

no moi généralisé poitrine 105 F je met du 46 en bas et en haut

tu tiens le bon bout ne lache rien !!! il te reste 5 kg -bien!!!-

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 09:08

moi je fais du 90D, mais bizarrement ce régime m'a fait prendre une taille de bonnet en plus, avant je faisais du 95C ! Bizarre, mais je vais pas m'en plaindre !

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 09:14

lol no

la graisse s'est déplacée ta poitrine s' est peut être raffermie

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/05/2011 à 09:15

j' ai aussi une ossature lourde et des cuisses rondes. 90C mais je pense qu'encore 2 ou 3 kilos et je passe au B. taille40 en bas (38 chez certaines marques) et en au du 40- 42 grace à mes épaules de nageuse russe.

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 09:30

bravo pour ta performance SANDRA26 tu y est presque !!!

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 09:30

Bouarf comme quoi la taille/poids different vraiment selon les personnes et les morphologies ! Moi je sais pas si avec -5 kilos je serai satisfaite, j'ai un peu peur de devenir obsessive...

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 09:34

dis toi que c'est une marge de sécurité

mon 1er objectif est 70kg après tout doucement si j'ai encore toute cette motivation je voguerai vers 65 kg

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/05/2011 à 11:41

moi j'ai baissé l'objectif de départ de 63 kg à 61kg car je fait 1.65m et que je voit bien que mon ventre peu encore perdre de la graisse (vive les grossesses). Mais je pense qu'il faudra que je me freine car je me voit toujours des défauts. Erynae, tu parle d'obsession et bien je crois que je suis dedans, comment faire pour lacher du lest, moi je n'y arrive pas

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