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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Croustillants au son d'avoine et de blé

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KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/05/2013 à 17:51

Forum Dukan : voici le descriptif il est recommande de consommer du son d avoine et du son de ble dans de nombreux regimes minceur pour les apports complementaires

Voici le descriptif :

Il est recommandé de consommer du son d'avoine et du son de blé dans de nombreux régimes minceur pour les apports complémentaires en fibres.

 

Les Croustillants de Grillon d'Or sont composés d'un mélange adapté de 66% de son d'avoine et de 34% de son de blé.

Le son d'avoine est riche en fibres solubles; une fois ingérées, ces fibres gonflent et procurent un effet "coupe faim". Elles forment également un gel dans l'estomac capable de piéger les graisses. Le gel est ensuite éliminé par les voies naturelles. Le son de blé, quant à lui, facilite la digestion.

 

Pour un apport en fibres idéal, il est conseillé de consommer 3 cuillères à soupe de Croustillants aux 2 sons par jour.

 

Je voulais vous en parler car ceci est une vrai découverte gourmande pour moi que certains connaissent mais il fallait en faire un topic!

 

Car je déteste le son d'avoine et de blé lol Et je ne dois pas être la seule! pour le manger il faut se mettre aux fourneaux MAIS PAS AVEC LES CROUSTILLANTS

 

De premier abord visuellement on croirai limite de la nourriture pour rongeurs hihi

Mis une fois en bouche...

C 'est juste une merveille! Limite ça se mange telle quel! ça croustille, c'est divin sur un yaourt, une crème au citron par exemple ou en pâte à tarte!(fini les pâtes détrempées)

 

Vous le trouvez chez certains magasins bio ou sur le site greenweez : http://www.greenweez.com/grillon-d-or-croustillants-son-avoine-son-de-ble-450g-p23189

 

Je n'achète plus que ça! 3 cas vaut 2cas de son d'avoine et 1 de blé!

 

Je vous le conseille fortement! Le croustillant ça fait du bien!!!!!!

Vaea

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2013 à 17:58

Merci beaucoup Kirby!

 

Je consomme de l'avoine depuis longtemps ( oui, j ai des goûts bizarres...mais les flocons, en son , c est recent), j aime mais cette variante à l'air pas mal du tout!

 

Je tenterai de dénicher ça dans ma bio coop! 

sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2013 à 18:38

Merci Kirby pour le tuyau!

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/05/2013 à 18:53

je vous en prie les filles!

je me suis fais une tarte au citron bien crémeuse avec! et bah franchement ma pate sablée ne me manque pas!

caline34

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2013 à 19:02

Mais c'est que ça m'a l'air pas mal du tout çà... !! Merci du tuyau !! Peut-être même que mélangé à de la pâte à tartiner, un peu au congèl... et hop, une sorte de Crunch !! Miam ! A tester!! Demain, je fonce chez mon magasin bio !! Merci Kirby !

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KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/05/2013 à 19:34

oui oui ça le ferai hihi mais vu c'est 3cas par jour ca va etre dure de se limiter mdr

 

rien que moi j'ai envie d'en reprendre alors que j'ai déja pris ma dose c'est chaud quand meme!

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/05/2013 à 19:36

merci, kirby,

en +, frais de port gratuits a/c de 30€, pour 1 livraison en relais jusqu'au 27/05...

depuis qu'on en parle, je n'en trouvais pas en bio coop!

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Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/05/2013 à 19:43

Oh Kirby, mais tu es de tous les bons plans toi

Comment fais tu pour dénicher tout ça??

En tout cas, merci d'avoir partagé avec nous, il m'en faut, il m'en faut!!!

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spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/05/2013 à 19:57

Coucou Kirby la belle 

 

On nous en a parlé l'an passé mais introuvable sur Lyon ! snif !!

 

Le fabriquant est breton si mes souvenirs sont bons.

 

Vio : ni biocoop ni satoriz... je confirme :( à biocoop l'an passé ils devaient regarder mais ils ne l'ont toujours pas. Ils ont d'autres produits de la marque mais pas celui là.

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/05/2013 à 19:59

Merci pour le lien aussi 

 

Avec tout ce que je dois commander à droite et à gauche... j'ai pas fini !!

 

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/05/2013 à 20:08

hihi derien ma spicy!

 

avec ça tu vas nous faire des recettes de fous encore lol

 

j'aimerais essayer de faire cake pops enrobage sauce chocolat avec le 1% dukan pour pas faire de tolérés puis roulés dans les croustillant arome noix!

tu pense qu'en faisant la recette de ta génoise je pourrais avoir un chou non creux une fois dans le moule à pop cakes?

je vais essayer de toute façon mais si tu as des conseils je prends

 

 

ps:j'en ai fais des magasins et pareil nulle part donc que sur le site!

 

gros bibi

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/05/2013 à 20:39

Kirby pour la génoise je sais pas trop ce que ça donnera dans un moule à pop cake 

Tu me diras !

 

Ca y est j'ai passé ma commande !

 

Livraison vendredi normalement... j'ai hâte 

 

Je te dirais ce que j'en penses 

 

Bisou

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/05/2013 à 21:18

Merci de nous faire partager ça.

Ça m'a donné envie et je suis contente j'en ai trouvé en suisse. Je m'en suis commandé 5 paquets

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/05/2013 à 21:27

youhou! je suis happy que ça vous ai tentés! c'est croustillant à souhait vous allez voir!

 

faudra pas dépasser la dose c'est le plus dure! j'aurais jamais cru dire ça du son d'avoine un jour loool

 

j'ai hate d'avoir vos retours!

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/05/2013 à 21:39

C'est quoi les doses?

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/05/2013 à 21:45

Je viens de voir 3 cuillères à soupe mais pour la croisière. En conso ça serait 4 ?

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/05/2013 à 21:47

Caisy  je sais pas trop mais par déduction comme ces 66 % de son d'avoine et 34 de son de blé on a la proportion de la doses de sons de la croisière.

 

Du coup 2 + 1 ça donnerait 3 cs !

 

Vous en dites quoi ?

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/05/2013 à 21:47

Message croisé 

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/05/2013 à 21:50

J'en suis aussi arrivée à cette conclusion pour la croisière.

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/05/2013 à 21:54

oui oui c'est ça! 3 cas egal 2 cas de son d'avoine et de blé

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/05/2013 à 21:56

Bonsoir.

Ce produit se trouve-t-il à Leclerc rayon bio?

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/05/2013 à 22:08

je ne sais pas désolé il faut aller voir car moi j'en ai trouvé nulle part à part sur le site!

 

sinon j'ai aussi pris sur le site le soja texturé pour faire des céréales je vous dierais ce que j'en penses!

 

Meyrou c'est en voyant les produits dans certaines recettes que j'ai eu la curiosité de tester :

 

je ne fais donc que passer l'info lol

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/05/2013 à 22:27

Oh la la Kirby je vais encore devoir acheter ... Trop tentant 

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/05/2013 à 00:15

hihi!Et pour le coup je suis sur a mille pour cent que c'est bon hihi

Sibylline68

73 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 00:26

Hello merci bcp pour ce tuyau... ))

 

@Caisy Tu en as trouvé où en Suisse???? ))) impatiente

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