Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Croyez vous vraiment qu'on ne reprendra pas le poids perdu?

Rachel31051980

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 13:49

Bonjour à tous,

Voilà la question que je me pose depuis quelques jours. J'ai toujours été grosse, dès mon plus jeune âge, avec une alimentation équilibré, sans rajout de matière grasse et sans beaucoup de sucre. Ma mère s'enervait à chaque fois qu'on allait voir le médecin, car je grossissais à vue d'oeil, alors que je mangais pas de cochonneries, ni en trop grande quantité. Ma mère a laissé tombé et m'a elevé en me fermant les yeux concernant mon poids.

Je me demande franchement si une fois les 25 kgs perdus, la conso faite, et malgré la stabilisation, je ne les reprendrai plus. Je suis sceptique, mais prête à relever le défi. Mais je me dis que vu que mon corps resemble à une éponge (même pendant le régime il prend, il prend, il prend), je risque de tout stocker une fois que je reprendrai une alimentation normale (qui resemble plutot aux journées PL).

Vous en pensez quoi?

Dukanaute

3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 18/04/2012 à 13:53

La question a se poser, dès le début du régime c'est d'où vient ton surpoids ?

Le régime Dukan combat la conséquence, mais pas la cause. Mieux on se prépare à la stabilisation, plus on met de chances de son coté à mon avis

kato

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 14:31

Peut être est il temps (si ce n est déjà fait!) de faire un bilan hormonal et vérifier thyroïde et hypophyse ??

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/04/2012 à 15:45

bonjour

 

j'allais exactement te dire la même chose ! as tu bien fait tout les exams que conseille le doc dans le bouquin??

il explique pourtant bien qu'identifier la cause de son surpoids est une des premières choses a faire et que c'est un gage de réussite du régime .

Rachel31051980

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 16:18

Oui, tout fait comme examen. Il faut dire qu'avant Dukan j'avait consulté trois nutricionnistes. Ils m'ont tous fait faire les examens de routine et tout était normal. La seule conclusion a été que j'avais, peut être, un métabolisme lent et le facteur génétique peut aussi être une explication (on est tous costaux dans la famille). Au bout de 6 kgs perdus, mon corps stagne et rien à faire pour perdre d'avantage. Puis, tous les médecins ont mis en cause mon sérieux. Voilà pourquoi je me suis tourné vers Dukan. Au moins avec cette méthode, ça marche... c'est l'après qui m'inquiete.

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/04/2012 à 16:31

ben l'avantage avec dukan c'est qu'il y a pas de apres ) comme c'est a vie pour les piliers du régime y a pas de raison d'ailleurs toute celles qui reviennent le disent bien soit elles ont arrêté les sons, ou la journée PP/semaine, soit stopper tout sport voir tout en meme temps si tu n'avais pas de mauvaises habitudes alimentaires ce n'est pas sur ce point que tu maintiendras ton juste poids mais sur tout les autres cumulés 

 

ceci dit je pense qu'il est plus facile a maintenir pour les personnes qui comme moi avait de très mauvaises habitudes alimentaires avant le régime car forcément vu qu"on réapprend a bien se nourrir, a manger tout les jours des fruits et des légumes ect le mode de vie est radicalement différent est ce pour toujours 

Dukanaute

3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 19/04/2012 à 09:17

Oui mais pour tenir en stab, il faut avoir chassé ses vieux démons 

Je trouve qu'il serait bon qu'on y réfléchisse tous ensemble justement.

Rachel31051980

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2012 à 14:35

Super!

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.