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Accueil Forum » Phase de croisière

Cuisse de poulet ???

AMA3

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2016 à 19:42

Salut,

Je mange beaucoup de cuisse de poulet (peau enlever biensur), mais je viens d'apprendre qu'il y a beaucoup de lipides dedans et c'est bon d'en manger et pourtant je trouve ça meilleur que les escalopes de dinde ou poulet, en fait j'aime pas trop et de plus c'est cher.

Alors que les cuisses de poulet je les paye 10€ pour 10kilos   à la boucherie halal . De plus pourquoi c'est à volonté alors ?

 

Et les escalopes y'en à peu et les steak haché aussi ( qui sont cher quand c'est 10% ou 5 % MG) et c'est cher.

 

Doit je laisser tomber les cuisses pour accélérer la perte ?

kulaa

4046 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2016 à 21:18

valeurs nutritionnelles du blanc de poulet ; lipides aux 100 gr ; 7 gr

valeurs nutritionnelles de la cuisse de poulet ; lipides aux 100 gr ; 9 gr

 

tu vois, la différence est insignifiante!! retire la peau AVANT de la cuire ainsi que le plus de gras visible. C'est tout! 

AMA3

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2016 à 21:37

Ohhhh merci Kulaa !! Merci encore      

T'inquiète je la retire à chaque fois, plus le gras visible  .

Je suis ton conseil chef    

kulaa

4046 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2016 à 21:42

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