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Accueil Forum » Phase de croisière

% D'eau superieur au % de graisse

audrey59

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 14:53

Coucou

Achat d'une nouvelle balance et mon % de graisse est de 40 par contre celui d'eau et de 43.3 et de muscle 31

cela signifie t'il retention d'eau?que puis je faire?boire moins aussi?

merci

derkayser

278 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 14:59

Salut !

Peux tu envoyer un lien avec la balance en question car ça m'intrigue qu'une balance puisse faire ça

 

Sinon pour la rétention d'eau je n'en suis pas sur car notre corps est avant tout constitué d'eau. Mais pour éviter la rétention, le truc n'est pas de boire moins bien au contraire MAIS DE LIMITER LE SEL AU MAXIMUM.

 

Voila, bon courage pour la suite

audrey59

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 15:10

c'est une beurer BG 17 achete à decathlon

Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 15:28

Bonjour audrey59,

Ton corps est composé principalement d'eau donc c'est tout à fait normal que tu es plus d'eau que le reste.

En ce qui concerne une éventuelle rétention d'eau tu peux le savoir à quelques signes: le soir tes chevilles ou tes doigts sont ils gonflés? le matin tes paupières?

Si tel est le cas il faut limiter au maximum le sel (voire le supprimer carrément) et boire beaucoup.... N'oublie pas que pour rester en bonne santé lors du régime Dukan il faut éliminer les déchets, donc boire au moins 1,5l par jour. C'est très important.

Je fais de la rétention d'eau de temps en temps, tu peux voir ma courbe... Je fais des infusions aux queues de cerise c'est radical.... Je me prépare une théière que je bois tout au long de la journée (queues de cerise en vrac plutot qu'en infusion sachet).

J'espère t'avoir aidé un peu. Félicitations pour ton départ!!!

cristal2514

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 16:00

salut j'en ai une aussi !!.Les balances à impédancemétrie sont très pratique j'ai pu ainsi voir ma masse graisseuse diminuée au profit de la masse musculaire .Voila bizzz

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