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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

+de 30 kilos a perdre

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anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2014 à 10:02

bonjour,j ai deja fait dukan l an passé tres bien reussi,mais helas j ai tout repris car pas fait toutes les phases.pas grave je recommence !bienvenue a celles qui veulent un soutien.

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sabrina1

1405 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/09/2014 à 13:53

Voilà je viens te rejoindre je te soutien à 200%

Allez du courage et dieu seul sait qu'on en a.......

anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2014 à 13:56

ha trop contente de faire la route avec toi,je dis a celine de se joindre a nous,bisous

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anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2014 à 14:02

aujourd hui j ai du mal,je creve de faim,pourtant bien mangé,mais envie de pain et fromage,grrrr

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Corbeille

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2014 à 18:04

Bonjour anave !

 

Ton pseudo me dit quelque chose... Tu étais très active sur le forum l'an dernier ? Bonne reprise à toi en tout cas ! Je suis dans le même cas, j'ai fait Dukan et perdu 30kg il y a 2 ans et j'ai repris progressivement 15kg (pas de conso). On peut très bien vivre sans pain, tu l'as déjà expérimenté, courage 

anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2014 à 20:07

merci corbeil,j ai du mal aujourd hui mais aucun ecart!j ai bu du coca zero chez ma copine celine,et j ai pas craqué sur le gouter.fiere de moi

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ydess99

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2014 à 21:30

bonjour

 

Je me joins a vous pour perdre du poids et espérer me marier. je suis à 100k, mon espoir descendre à 70 kilos mon réve, mon croisiere ou je me sens bien, j'ai une fille de 5ans et 15 mois.

anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2014 à 21:32

cc ydess bienvenue,moi en 2012 j ai perdu 40 kilos en 9 mois,alors tu vois c'est possible

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ydess99

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2014 à 21:37

bonjour enchantée avec dukan?,

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/09/2014 à 21:49

Coucou, bon retour

Etoile25

1109 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/09/2014 à 06:31

Bonjour,

 

Je reprends le chemin Dudu avec vous si vous le voulez bien.

 

J'ai déjà fait Dudu mais sans arriver au bout... cependant, on n'a pas échoué tant qu'on continue d'essayer.

 

J'espère tenir sur la longueur.. ma motivation est revenue mais j'ai besoin de soutien.

 

Bonne reprise à nous toutes

anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2014 à 08:22

bonjour les filles,oui ydess avec dudu,mais je suis pas allée au bout pour des raisons perso,mais la j 'espere faire tout bien.

cc bibine,tu as eu mon message privé?j ai un nouveau compte j arrivais pas avec l autre a metre a zero.

cc etoile,c'est comme moi ,pas fini le premier et tout repris,mais pas grave je sais que je peux le faire !

j ai fait deux jours seulement de phase attaque car moi je fais pas d habitude et pas de jour pp non plus,toujours un peu de legumes.

j avais reussi a perdre 40 kilos comme ca la derniere fois,par contre aucun ecart et tres peu de toleré.a++ les filles

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bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/09/2014 à 09:50

Hello Anave, je t'avais rèpondu directement , tu dois aller voir ds tes messages privè sur ton autre profil

anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2014 à 11:28

ok,tu as bien reussi bibine,je t envie,surtout ne lache rien

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Etoile25

1109 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/09/2014 à 15:22

@ Anave en fait tu fais tous les jours PL ?

anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2014 à 18:17

oui etoile,mon premier dudu j avais fait que des pl,meme pas d attaque,et j ai perdu 40 kilos quand meme rapidement.

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Ligne et Plaisir

anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2014 à 08:25

cc les filles,rien perdu ce matin,mais -1 kilo hier,on peut pas perdre tous les jours helas.

hier soir j ai diné des tagliatelle de konjac aux fruits de mer une tuerie,bises

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anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2014 à 08:34

ha si j ai perdu 100 grs,apres tout c'est mieux que rien....

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bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2014 à 19:56

Coucou Anave , 4,1 en 5 j, c'est magnifique 

anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2014 à 20:13

cc bibine,oui bon,j'ai pris 5 kilos en 15 jours en vacance,alors la je les perds plus vite,apres ca va se compliquer,tu connais tout ça

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bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2014 à 21:09

peut être mais c'est super qd même , c'est quoi ton avatar ? Un chat ? je vois pas bien !

anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2014 à 09:25

cc,oui bibine c'est mon chat felix.encore quelques grammes de perdus,je suis a peu prêt a mon poids avant les vacances,j ai hate d etre a moins de 100 kilos c'est psychologique je pense.pour l instant tout va bien,pas de craquage,j ai pris un yaourth 1.3% et un morceau de fromage 5% en toleré en 6 jours.ce midi viande de boeuf et choux braisé (de mon potager!)avec surement du fromage blanc.ce soir viande hachée et salade+asperge.je tache de pas m empiffrer,car je voudrais que mon estomac soit "normal",le coté a volonté de dudu me rassure,mais je dois faire un travail sur moi pour pas m empiffrer!!bisous les filles a+++

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anave70

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2014 à 11:22

cc,encore une petite baisse sur la balance,hier j avais trop envie de craquer,mais j ai tenue et ce matin j en suis fiere!

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Etoile25

1109 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/09/2014 à 06:05

Coucou,

 

Tes efforts sont récompensés. Courage

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/09/2014 à 07:32

Coucou Anave,

 

Comment va??

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