Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

+ De 45 ans et des kilos a perdre, pas facile et pour vous au même âge ?

Utilisateur59785

Posté le 15/05/2011 à 13:37

petit bug sur mon premier blog, reprise d'un nouveau, haaaa les joies de l'informatique 

je reprends :

20 ans = C'est quoi des kilos en trop ?

30 ans = Mince j'ai pris 4 kilos !!! 15 j de diète et oublié

40 ans = 6 kilos de trop !!! ceinture pendant 1 mois et on en parles plus.

47 ans = 16 kilos de trop !!! mais ou sont mes 20 ans ??

Bonjour,

Il y a presque 4 ans 5 petits kilos à perdre, à vouloir faire vite et soi disant bien résultat 16 gros kilos de trop.

Dukan, je connais, j'ai testé, j'ai échoué, encore un effort je peu le faire, mais pas toute seule.

Il faut que je partages, mes réussites, mes échecs, mes connaissances, mes conseils et les vôtres

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur50255

Ce message a été supprimé par son auteur.

fly13

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 14:26

courage, il y a certainement ici des personnes de ton âge voire plus âgées qui ont réussi

moi à 49 ans, j'ai perdu 16 kilos, certes en étape suite à quelques problèmes mais les résultats sont là, je ne suis plus très loin du but et personnellement dudu est bien le seul régime que je parviens à maintenir et qui me fait perdre vraiment du poids, donc oui même après 45 ans, c'est possible et pas aussi difficile qu'on le croit ou qu'on veut le laisser croire

sushie

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 15:12

Bonjour moi j'ai 48 ans et j'ai commencé le régime dudu le 1 mai et j'ai 9 lbs déjà de perdu, on a pas vraiment l'impression d'être au régime...jamais faim suffit de choisir ses aliments . Super facile et plein de recettes..

poerava

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 16:21

Bonjour,

j'ai 52 ans, ménopausée et problème de thyroide (hashimoto).

Cela ne m'a pas empêché de perdre presque 23 kg. Il me reste encore quelques kilos.

Aucun écart, beaucoup de sport et surtout de la volonté. voilà la clé pour perdre.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mariejo28

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 17:39

bonjour,

tu t'est déjà rendu compte que le programme Dukan fonctionn. Mais je pense qu'il ne faut pas oublier ton entourage car eux aussi doivent avoir envie que tu changes (mari enfants) et te soutenir. Pour ma part mes enfants sont assez fière surtout lorsque l'on est ado. Je te souhaite bon courage.

GARNONNETTE

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:39

Bonjour tout le monde !!!!

Je débarque aujourd'hui ! J'ai 58 ans et je VEUX perdre 11 kg et ne pas les retrouver......

J'ai commencé ce matin, je suis bien décidée !!!!

Je suis dans les Yvelines !

A bientot

Bizz

fly13

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 22:31

bon courage GARNONETTE si t'as la volonté, ça devrait fonctionner, là je suis en conso et je dois dire que ça se passe bien, bonne route!!!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.