Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

De 82 kg à 70 kg...

Solafaf

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 17:53

Forum Dukan : bonjour a tous j ai decide de mettre une photo de moi avant difficile de trouver et une ou deux photo de moi apres je sais que ce forum a ete une gran

Bonjour à tous,

J'ai décidé de mettre une photo de moi avant (difficile de trouver! ) et une ou deux photo de moi après. Je sais que ce forum a été une grande source d'espoir et de motivation pour moi. Alors à mon tour d'y poser ma patte A savoir, je n'ai pas fait le régime jusqu'au bout mais j'ai tout de même changer mes habitudes alimentaires et je pratique 3h de danse intensive par semaine ainsi que du sport dans le week end. Bonne chance à tous

Solafaf

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 17:54

Forum Dukan : apres aujourd hui

Après (aujourd'hui)

Solafaf

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 17:57

Forum Dukan : a la fin du regime

A la fin du régime...

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/03/2013 à 18:01

Bravo tu es très jolie et tu as vraiment bien perdu tu ne fais pas tes 70kg chapeau!!

Dimdim31

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 18:14

Changement radical!

 

félicitation!! tu est canon

 

http://www.dukanaute.com/forum/j_ai_perdue_35kg_photo_avant_apres-39749.html

aurevolcan

1159 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/03/2013 à 18:57

un autre style aussi on dirait! bravo!! ça te va très bien!

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/03/2013 à 19:07

tu es trés jolie, bravo pour ton parcours et la robe te va comme un gant

vittel

1119 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/03/2013 à 19:29

Bravo, joli parcours. Bonne continuation.

Solafaf

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 20:07

A savoir: la première photo a été prise lors d'une soirée à thème "pyjama". Donc, j'avais quand même un peu plus de style 

Merci à tous pour ces compliments qui me vont droit au coeur 

Pathyp

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 20:16

Super jolie et au top à la fin du regime . Tu fais vraiment pas 70 kg   tu fais moins et tant mieux ! Je rêve d arriver à 70 avec une silhouette comme la tienne 

Solafaf

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 20:30

Lol, j'ai souvent eu des problèmes de poids... et j'ai décidé de donner tous mes vêtements.

Quand mon homme m'a dit "tu as un beau corps" et bien... ça m'a fait très bizarre! En tout cas, je pense perdre encore 3/4 kilos avant l'été pour être au top et puis ça sera bon  Bonne chance à tous, il faut s'accrocher même si c'est dur parce que quand le résultat est là, ça change la vie!

Solafaf

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2013 à 23:41

Merci de vos messages 

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.