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Accueil Forum » Phase d'attaque

***** de constipation !!

Utilisateur61442

Posté le 27/05/2011 à 09:13

après 2.7 perdus en 3 jours, ce matin +0.500 sur la balance...

des douleurs monstrueuses cette nuit me font penser que c'est surement dû à la constipation (peu ou pas popo depuis lundi...)

est-ce possible?

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Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/05/2011 à 09:20

oui biensûre...... certaines personnes recommandent de l'eau HEPAR.... moi je prends de la levure de bière en cachet ça fait du bien à ma flore intestinale... sinon il y a l'huile de parrafine qui aide, faire des abdos c'est important ça stimule la digestion et le sport, la bouge etc.... et pis ce qui marche avec moi c'est le café du matin Smiley bonheur et évidemment ne jamais oublier de prendre tes sons..

 

voilà voilà.... est-ce que tu vas bien aux toilettes, est-ce que tu appliques tout ce que j'ai cité là-haut?? sinon tu peux aller voir ton docteur ou un pharmacien pour qu'il te donne qqch pour la digestion...

 

courage et bonne suite d'attaque ...

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 27/05/2011 à 09:21

Un ptit lien utile

http://www.dukanaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html

Courage, c'est pas marrant :(

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2011 à 09:22

tout est possible avec le popo !

500gr j'ai envie de dire que c'est vite expédié.

il faut boire de l'hépar. y a une section constipation sur le site pour des ptites astuces poussantes :o)

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mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2011 à 09:29

hey ! j'ai eu un accès modérateur pendant quelques instants !

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Utilisateur61442

Posté le 27/05/2011 à 09:36

Odriii, non justement gros souci de popo...

de l'huile de parrafine, je pense que je vais aller en chercher en même temps que des laxatifs...

et je marche environ 45 mns par jour pour aller à mon travail...

 

Zaloo, merci pour le lien !

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Utilisateur61442

Posté le 27/05/2011 à 09:36

et merci mile, j'avais pas vu ta réponse

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tipinou47

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 10:41

Essaye de l'eau glacée à jeun pour moi ça fonctionne mais ne pas prévoir une tite sortie après....^^

deadroz

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 12:13

il existe des tisane laxatif ^^ perso jen prend car j'ai tjr ete consitpé et avec le regime sa n'arrange rien ^^

manges tu les sons ( avoine et blé ) tout les jours ?

moi je n'aime pas du tout malheureusement , mais ma soeur tout betement fait un quaker oat avec les sons et sa passe niquel

si tu veut la recette :

2cs de son d'avoine

1cs de son de blé

lait ecremé ( a peur pres 1 cm au dessus des sons )

edulcorant ( a ta guise )

arome au choix ( optionnel )

 

 

tu met d'abord les sons , et ensuite tout le reste , tu melange , et passe au micro - onde pendant 1min 30 , par contre attention !! sa debord tres vite donc ouvre regulierement ta porte de micro onde pour evité que tout explose dans ton micro onde  

 

 

j'ai repris les sons suite au coup de genie de ma soeur et donc plus besoin de tisane laxatif ^^ ( bon il faut que sa se mette en places quand meme )

en parallelle avec de l'eau hepar ( au frigo c'est encore mieux )

 

courage a toi !

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