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De-dou-tee!!!

Utilisateur78552

Posté le 14/11/2011 à 10:53

Voila à presque 11h j'ai une grosse fringalle alors qu'est ce que je fais...je me prends deux tranche de jambon de poulet et je les tartine d'un carré frais entier(le gros)..une fois mangé je jette le papier du carré frais et oups...je m'apperçois que ce n'etait pas un 0%!!!!!! j'ai la haiiiiine!!!!! J'ai pas fait attention!!!

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haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/11/2011 à 11:10

coucou

c'est pas grave ! fais plus attention la prochaine fois et continue ton regime comme si de rien etais!

j'espère que c'etait bon au moins!

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 11:58

Non ce n'est pas grave, mais n'en mange plus et achète des 0% 

bella50

1459 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/11/2011 à 12:21

Pas de panique, ça peut arriver à tout le monde de se tromper. Moi aussi vendredi soir je me suis fait cuire un steack et par erreur j'ai pris un steack à l'oignon de mon mari (j'avais jeté les boîtes pour gagner de la place dans le congel), résultat je n'en ai mangé que la moitié car il était beaucoup trop gras et je n'arrivais pas a l'avaler.

Bonne continuation et maintenant ouvrons l'oeil....

doodle3

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2011 à 14:36

Au début de mon régime j'ai pas eu le choix, on était en vacances et impossible de faire à manger surtout dans des parcs d'attraction! Je me suis prise des salades avec de la sauce mais pas de vinaigrette y connaissent pas! 3 fois en 3 jours et finalement c'était pas la catastrophe! Passe à la suite et tous va bien aller...mdr on à du toutes connaitre des moments de haine ;D

 

Ne te sent pas coupable, c'est pas ta faute.

Utilisateur78552

Posté le 14/11/2011 à 16:14

Oui je suis d'accord avec vous...ça m'a mis la haine dans le sens ou à la pesée ce matin j'avais plus 300g bon en soit rien de mechant mais je n'avais pourtant pas craqué!!! et donc la j'espere que le carré frais ne fera pas remonter la balance...je pense que j'attendrais la fin de semaine pour me peser au cas ou...

 

Les carrés frais meme 0% sont bons, moi j'adore avec du jambon de poulet ou juste sur mes galette dudu...mais il faut le dire c'est horriblement cher dans le sens ou ça part très vite!!!

 

 

Enfin merci de votre soutien les filles c'est tout gentil!!!

Bises à vous!

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bella50

1459 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/11/2011 à 19:45

De rien, bises à toi. Et bon courage pour ta prochaine pesée.

Utilisateur78552

Posté le 16/11/2011 à 12:39

je 'nai pas pu m'en empecher, je me suis pesée au bout de 3jours! Bah je ne suis pas trop décue ni contente, je n'ai pas bougé de poids au moins... Maintenant je redoute beaucoup les phase de stagnation...j'espere que ce n'en est pas le début!!!!

 

Il me tarde tant d'arriver a 70kg!

Bises à vous, moi je retourne à mes gambas!

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bella50

1459 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/11/2011 à 12:44

Moi aussi je stagne depuis 1 semaine, je n'étais pas habitué a ça car d'habitude je perd entre 1 et 1,3 kg par semaine.

Moi j'ai hâte d'être en dessous de 70 et de voir enfin le 6 sur la balance. Je pensais pouvoir y arriver pour la fin de la semaine mais vu comment c'est parti, eh bin c'est pas gagné !!!!!

Bon appétit (hummm des gambas), et bon courage. Bises

Utilisateur78552

Posté le 16/11/2011 à 12:51

Tu n'en ai vraiment qu'à quelques gramme mais je te comprends c'est frustrant, donnes des nouvelles quand la balance t'afficheras 70 et moins! BISES

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bella50

1459 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/11/2011 à 12:55

ok pas de soucis, bon après-midi, bises

doodle3

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2011 à 17:18

Salut les filles!

 

Patience....patience.....patience.... ;D Ils vont finir par partir ces kg!

 

Essayez de vous peser un peu moins si sa vous porte sur le moral et pensez à faire du sport. Les sons aussi c'est important, sa aide à aller à selle donc à perdre, boire 2L, bouger bouger bouger lol Un thé vert chaque jours c'est pas mal non plus!

 

Je me souvient aussi comme j'étais impatiente de changer de dizaine! Dis-toi que 1-2 semaines et c'est bon!

 

Allez courage!!

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/11/2011 à 23:00

bonjour

 

et bien je te comprends tout a fait j'avais pas vu ce post et je racontais justement ma grosse gaffe a des copinautes!!

 

j'ai fait une bêtise le truc super nouille, hier je reviens d'avoir marché et hop j'ouvre le frigo et je chope la bouteille et boit une gorgée et d'un coup je vois du rouge grrr ben oui j'ai chopé la bouteille de coca des enfants a la place de la zéro ca m'a super énervée bon contre moi même hein car en plus quitte a avoir du sucre ben j'aurais pas pris du coca pfffffff bref j'espère que l'incidence sera minime mais j'avais trop les nerfs!!quelle cruche parfois je vous jure!! (je copie le message)

 

alors tu vois tu n'es pas seule si ca peut te rassurer

 

bonne continuation!

Utilisateur78552

Posté le 17/11/2011 à 07:51

j avais laisse la balance a 72,4 il y a deux jours et je la retrouve a 70,6 ce matin!!!!!crooo bieeen!!!

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Utilisateur78552

Posté le 17/11/2011 à 07:51

j avais laisse la balance a 72,4 il y a deux jours et je la retrouve a 70,6 ce matin!!!!!crooo bieeen!!!

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bella50

1459 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/11/2011 à 12:22

Super Sab, je suis contente pour toi. Moi pas de changement encore ce matin, j'aimerai arriver à ne pas me peser tout les jours car quand la balance monte (sans faire d'écart), le moral lui baisse.

Bon après-midi

doodle3

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/11/2011 à 15:57

Bravo sabre suis très contente pour toi!!

 

Tu sais bella je me pèse presque tous les matins, au début je rageais de voire remonter l'aiguille mais maintenant je mis suis habituée, je sais que quelques jours plus tard et bein sa redescend! Au fait cela fait combien de temps que tu n'arrive plus à perdre?

Utilisateur78552

Posté le 17/11/2011 à 16:27

Merci les filles! Je suis si contente !!

Beaucoup de personnes m'ont dit de me pesé une fois , deux fois grand max par semaine..Mais je n'y arrive pas, j'ai beosin de me peser tout les jours sans pour autant tendre vers l'obsession, mais c'est un peu comme mon repere de la journée, si je vois que j'ai pris j'adapterais mon alimentation, à savoir pas de toléré par exemple...ça m'aide...et quand on se pese tout les jours il faut se dire que bah des fois, il faut s'attendre a des quelques petits +300g etc...

 

Bises à vous!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bella50

1459 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/11/2011 à 20:53

Merci doodle3, pour l'instant ça fait 5 jrs donc pas de quoi s'affoler je pense mais j'attend de voir si samedi j'aurai perdu car depuis 3 mois je perd en moyenne 1kg à 1kg300 par semaine. Et si samedi mon poids n'a pas baissé je crois que j'aurai du mal a supporter. J'admire les filles qui stagnent depuis 1 voir 2 mois et qui arrivent à continuer le régime. Perso ça ne me dérange pas de me priver mais il faut que les résultats soit au RDV chaque semaine sinon je démoralise.

Moi aussi Sab je ne peut pas m'empêcher de me peser tout les jours c'est limite obsessionel chez moi. J'ai besoin de voir du moins sur la balance pour tenir le coup. Mais je dois tenir bon car je n'en suis qu'à la moitié de mon objectif.

 

Bonne soirée les filles, biz

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