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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

De l'obésité au surpoids

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mkyrene

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6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/10/2014 à 13:45

Forum Dukan : coucou a toutes juste pour partager avec vous mon bonheur je suis depuis hier officiellement en surpoids et dire qu en debut avril j etais en obesite

Coucou à toutes

 

Juste pour partager avec vous mon bonheur!!

Je suis depuis hier officiellement en surpoids!!

Et dire qu'en début avril j'étais en obésité moyenne avec 97 kg (après l'accouchement)!!

Je suis trop heureuse.

A certains moments ça a été vraiment dur et j'ai voulu abandonner, j'ai même parfois abandonner, mais j'ai tenu bon, et j'ai re-repris le régime à chaque fois.

Allez on se remue, il m'en reste encore 16,5 à perdre!!

Bon régime à toutes et à tous!

Mandolinetta

463 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2014 à 15:53

Bravo!

 

1ere grande victoire, continue sur cette voie sans te décourager 

Utilisateur9634

Posté le 06/10/2014 à 15:58

Bravo mkyrene, tu peux être fière de ton parcours et aussi de ta gentillesse , en survolant le forum , je te vois très souvent venir en aide aux autres dukanautes., alors en route vers le JP , lettres magiques pour le juste poids!!

Bonne continuation , je suis sûre que tu auras la motivation pour y arriver!!!

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Utilisateur131461

Posté le 06/10/2014 à 16:05

Félicitation  et je t'envoie pleins d'ondes positifs pour la suite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mkyrene

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6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/10/2014 à 16:20

Merci les filles

Ponyo

723 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/10/2014 à 21:32

Félicitations! !

Quelle belle victoire

annabella69

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2014 à 22:17

Super mkyrene!! continues ainsi! çà fait tellement plaisir de voir la réussite des autres que çà motive à bloc!!

mkyrene

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6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/10/2014 à 23:02

merci les filles

 

ca me motive encore plus tous vos encouragements

 

je reve deja de voir mon JP safficher sur la balance @fanchonette

electronlibre

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2014 à 06:36

Felicitations tu peux etre fiere de toi ne lache rien!!!

mkyrene

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Dukanaute expert

Posté le 07/10/2014 à 12:01

Merci electronlibre!!

Violette68

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/10/2014 à 19:53

bravo mkyrene

et merci pour le joli tableau!

 

bonne continuation tu vas y être au JP!!

mkyrene

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6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/10/2014 à 10:42

Merci Violette 

 

j'y travaille dur!!!

je veux vraiment le voir s'afficher le JP sur ma balance

mkyrene

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6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2015 à 09:24

coucou les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

une autre grande nouvelle!!!!!!!!!!!!!!

 

je viens de faire mon troisième et avant dernier changement de dizaineeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

je suis à 5,4 kg de l'IMC normal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii au régime dukan!!!!!!!!!!!!!!!!

 

et merci à vous les filles!!

merci pour le soutien quotidien

j'y serai jamais arrivée sans vous!!!!!!

 

je suis troooooooooooooooop contente

 

alllez on s'y remets!!! l'objectif n''est plus loint du tout:

mkyrene

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6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2015 à 09:34

en ce qui concerne les mensurations elles dégringolent à toutes allures

 

pour le tour de taille de 90 cm à 73.5 cm de matin

 

pour les hanches de 104 à 88cm ce matin

 

pour les cuisses de 67 à 56.5 cm ce matin

 

pour la poitrine (pas beaucoup de changement) de 114 cm à 98 cm

 

pour les bras de 35 à 28 cm

 

je suis trooooooooooooop contente!!

mkyrene

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Dukanaute expert

Posté le 02/03/2015 à 09:41

allez on y croit, plus que 10 kg à perdre!!

mais si les mensuration continuent à dégringoler comme ça je vais revoir mon objectif à la hausse

je veux pas ressembler à un sac d'os non lus

lol

reinasabah34

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2015 à 10:31

félicitation mkyrene

waooh j'espere y arriver comme toi car j'en ai marre du regard des gens et de m’habiller en xl

la je stagne et en plus qu'en je suis en pl ma balance a tendance à s'affoler

as tu une astuces pour que je ne craque pas en tous cas superbe challenge que d'arriver à faire comme toi

mkyrene

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Dukanaute expert

Posté le 27/03/2015 à 10:58

salut reinesabah34

 

et merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bcp pour tes encouragements ça me va droit au coeur et me motive encore plus

 

avec le temps ne pas craquer dvient souvent difficile

mais ce qui m'aide souvent c'est de faire pleins de gateau du régime avec les super recettes du site

surtout les recettes au gluten de blé de supertata

et mon porridge tres crémeux

 

quand tu stagnes ou tu n'as pas le moral fuis la balance comme la peste c'est une petite sournoise celle là, tout ce qu'elle veut c'est que tu craques

mkyrene

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Dukanaute expert

Posté le 27/03/2015 à 11:00

voici la rectte de porridge que je fais très souvent

ça m'aide beaucoup à ne pas craquer

 

allez prends ton mal en patience

avec d ela ersévérance tu finiras par y arriver

moi aussi au début je doutais

mais les vêtements ça ne trompe pas même si parfois on a une mauvaise image de soi

les vêtements ça te dit où tu en es avec tes mensurations

 

du courage reinesabah et bon régime!!

si je l'ai fait alors toi aussi tu peux le faire

tu

mkyrene

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6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/03/2015 à 11:02

voici la recette de porridge dont je parlais

 

http://www.dukanaute.com/recette-porridge-tres-cremeux-et-delicieux-10429.html

mkyrene

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Dukanaute expert

Posté le 27/03/2015 à 11:04

toi aussi tu as une superbe perte en juste 85 jours reinesabah

allez on tiens bon

tu peux le faire!!

reinasabah34

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2015 à 13:55

re mhyrene!!!!!

fuir la balance je t'assure j'essaye je suis accro il m'arrive de me peser 5 à6 fois par jour!!!!!

c'est une maladie j'ai essayé de l'enlever de ma chambre de la mettre au garage mais je n'y arrive pas faut que je sache a tous moment quelle poids je fais .

Il m'est arrive de boire un grand mug de thé et ensuite aller me pesé pour voir combien de gramme j'ai pris.....je suis accro aujourd’hui moins

reinasabah34

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2015 à 13:57

je vais essayer ton porridge

mais tu le mange a quel moment le matin au dej ou au dessert ,pendant une journée PPouPL

mkyrene

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Dukanaute expert

Posté le 30/03/2015 à 10:20

Coucou reinedesabah

je le mange à n'imprte quel moment

jour ou nuit

PP ou PL

 

tu m'as bien fait rire avec tes pesées parce que je fais EXACTEMENT la même chose

 

une tasse de thé et hop la pesée

un porridge et hop la pesée

je suis bien contente de ne pas être seule folledingue de la balance

loll

reinasabah34

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Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2015 à 08:33

bonjour myrene

Ce matin ,en lisant ton message ,tu m'a fait sourire aussi et en même temps rassurer de voir aussi que je suis pas seule ,a avoir le toc de la pesé........

Mais pas en forme ;ce weekend j'ai bossé ,et en plus me suis pris de gueule avec mon compagnon,il commence a être jaloux,MAIS FAIS DES REFLECTIONS SUR MA PERTE DE POIDS...

En plus hier je redécouvre ,une pelade sur la tête ,alors que je guérissé et d'une autre je n'ai pas le temps de souffler lol!!!!

je me suis vu manger comme une carnivore en pp pour ne pas craquer ,mais manger comme une ogre pour combler ce moment de stress....Après pour me faire du mal je me suis pesé pour voir les dégâts quelle m....!!!!!!!

alors que des aliments autorisé...

En fait j'ai essayé ton porridge très bon ,après pas mal l'astuce des gâteux de supertata je vais en faire ce weekend car enfin vacances..

MERCI .......................ET A TRES VITE

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mkyrene

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Dukanaute expert

Posté le 01/04/2015 à 11:30

coucou reinesabah

contente que le porridge t'ait plus

cest devenu un grand classique dans ma cuisine

lol

 

 

tinquiète pour ton copain il va s'habituer petit à petit

cest pas souvent facile de voir quelqu'un changer comme ça. ça fait quand même 17,5 kg en moins!!

 

ça doit vachement te changer et il se dit que les hommes doivent de plus en plus te reluquer. d'où quelques crises de jalousie supplémentaires

lol

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