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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

De la question du froid...

Citron11

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 23:54

Bonsoir,

 

dans ses livres le Dr Dukan dit qu'il faut utiliser le froid comme source de dépense calorique supplémentaire ( la douche, les glaçons, ne pas trop se couvrir ) et il sous entend meme que les boissons chaudes style thé sont plutot à modérer du fait de leur apport de chaleur.

 

Hors personne n'en parle jamais ici et je n'ai presque rien trouvé là dessus. Est ce qu'il y en a qui ont le courage de se prendre les fameuses douches froides, ou de grelotter toute la nuit, ou est ce que personne ne le fait parce que ça vire quand meme un peu masochiste sur les bords ?

Utilisateur59390

Posté le 20/05/2011 à 00:43

Ouais j 'ai vu sa aussi ecrit sur le livre, sa permet d'éliminer plus, mais apres voili voila !

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Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2011 à 01:21

Je prends ma douche hyper brûlante donc hors de question que je prenne une douche froide quand bien même cela me ferait maigrir lol!

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 20/05/2011 à 01:43

J'ai lu beaucoup de témoignages de "glaçonneuses", et avec l'été qui arrive, quelques glaçons avec du sirop 0%, ca fait des mini-glaces à l'eau 

Autant allier l'utile à l'agréable ! 

kakette12

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 02:02

J'en suis pas encore rendue à manger des glacons en permanence mais effectivement l'été approchant je vais peut-etre m'y mettre.

 

Par contre je prenais beaucoup de bains et des douches très chaudes et j'ai arrêté les bains et maintenant je commence par une douche chaude et finit par une douche froide LOL, en plus ca fait du bien !!

Jewelndee

452 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 02:33

Comme Kakette je prend une douche chaude et fini par une douche froide! Bon ces derniers temps j ai pas trop eu le,courage mais c vachement nie deja pour la peau!!

auremine

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 08:11

apparemment il faut aussi manger froid plutôt que chaud car ton corps réchauffe la nourriture et en faisant cela il brûle des calories.

maelane

142 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 08:22

Sauf si j'ai pas le choix, mais ma "religion" m'interdit les douches glacées (non mais ça va pas non????? lol), Je consomme énormémant de café, mais en ce moment, j'opte pour du café glacé, c'est vrai que se faire des glaçons aromatisés 0%, c'et pas une mauvaise idée, merci Dukanaute oh grande prètresse !!!!!! bonne perte à tous et toutes

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/05/2011 à 08:42

Arrète Maelane, déjà qu'on nous traite de secte ! (lol)

Utilisateur54735

Posté le 20/05/2011 à 09:05

honetement je c pas si ca vo le cou de manger froi ou de prendre les douche froide etan donner le peu de calori ke ca elimine il es préconiser ca dan le livre dan les cas de stagnation mai il vomieu forcer sur le sport.je m explik.

G acheter la wiifit plus et lorske tu fai du sport el te di le nombre de calori total elimine!et le froi c rien!je ne di pa de ne pa le faire biensur ya des personne plu courageuse ke moi!mdr.

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/05/2011 à 09:26

Bonjour à toutes

Alors je veux bien succer des glaçons, mais je suis très frileuse, donc pas question de prendre une douche froide !!! et là nuit je me couvre (la transpiration fait perdre de l'eau aussi non ? lol)

anneso0685

642 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2011 à 10:17

douche froide, non !

 

par contre hier j'ai fait des esquimaux à la vanille, c'est bien meilleur ! :oP

Utilisateur57055

Posté le 20/05/2011 à 10:35

bonjour,

 

Pour les douches froides, je pratique depuis peu, mais la solution qui marche, c'est de partir du bas du corps sur les pieds et de remonter progressivement sur les jambes et le haut du ventre en tournant sur les hanches... Je peux vous dire que cette solution est super... en plus cela donne de la vitalité. En ce qui me concerne après je me masse énergiquement avec une crème et c'est partir pour une bonne journée.... maintenant à vous de tester....

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Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2011 à 11:08

pareil que cali85 !

Après avoir fait un peu de sport ça passe encore mieux, comme on a besoin de frais^^

Par contre le matin pfiou j'avoue, ça réveille Smiley bonheur

 

Mes dents et les glaçons, ça fait deux par contre Smiley bonheur De l'eau très fraîche ou mieux un bon café frappé je préfère

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