Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

De la taille 48/50 a la taille 38 ( avant mon régime )

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mimilola

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 15:59

Forum Dukan : 17 03 10 106 kg je decide de me mettre au regime la je m habille en 48 50 fin fevrier 2011 65 kg entrer en conso a ce jour je pese 61 kg et je revie

17/03/10 106 kg

je décide de me mettre au régime , la je m'habille en 48/50.

fin fevrier 2011 ( 65 kg) entrer en conso

a ce jour je pése 61 kg et je revie .

mimilola

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 16:01

Forum Dukan : ps je me suis trompee ca c est moi maitenant je poste une photo de moi avant

ps je me suis trompée , ça c'est moi maitenant.

je poste une photo de moi avant.

Utilisateur52799

Posté le 29/06/2011 à 16:04

Bravo, c'est trop top !!!!! Félicitations, tu me donnes ton truc pour perdre 20 ans ???? Allez faut partager les secrets....

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bigben

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 16:05

félicitation pour ton superbe parcours, tu peux vraiment etre fiere de toi. C'est dingue comme la perte de poid peu rajeunir, tu fais facilement 10 ans de moins maintenant.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2011 à 16:06

t'inquiètes on voit bien la photo avant après!!! ^^

 

en tout cas félicitation!!! tu as rajeuni et toute belle!!!

fred47

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 16:13

C'est dingue on dirait mère et fille felicitation !!!!

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2011 à 16:15

c'est plus que 10ans on dirait la mère et la fille !!

tu es superbe !

bravo !!!!!!!!!!!!!

comment ce passe ta conso ?

isaleo

318 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 16:15

bravo

tu es splendide

super

zola

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 16:19

felicitation, j'aimerai que tu me donne des conseils, je desespere, j'arrive pas a perdre merci

momaud44

406 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 16:42

zola, si tu regardes sa courbes elle a perdu environ 1 kg/semaine ce qui est NORMAL...

 

mimilola je me disais bien en regardant la première photo "Bah dis donc 106 kg elle les porte quand même super bien !!" jusqu'à voir le post suivant ^^

Félicitation, 45 kg c'est pas rien, tu dois revivre ! Fais péter le maillot cet été !!

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2011 à 16:54

Magnifique bravo ! ton nouveau toi est terrible

Strasburger

Posté le 29/06/2011 à 16:56

Waouu! sublime!

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bianca31000

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 19:02

méconnaissable !!!

bravo pour le courage que tu as du avoir !!!!

45 kg, c'est plus qu'impressionant, je vais apeler VSD ou paris match ! faut faire un reportage !

tu es superbe !!!! dirai meme canon !

mimilola

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 19:45

merci encore merci

 

je tenais a temoigner sur le forum pour vous dire a tous que c'est possible d'y arriver .

bien sur il faut du courage et de la volonté , mais j'ai ressenti aucune frustraction durant mon regime , j'etais tellement heureuse du résultat.

 

comme je l'ai dit j'ai fait le régime dukan un peu aménagé

pt dej

ou 5 biscottes + beurre allégé

1 fruit de temps en temps et 1 repas de gala ( trés leger) par semaine. 2 carrés de chocolat noir / semaine

 

ça ma permis de tenir sur le temps sans craquer , et surtout de reaprendre a manger equilibre , il faut surtout aller a son rytme , ne jamais perdre espoir , faire du sport , boire beaucoup ,hydrater sa peau.

 

mais il faut penser a demain , il ne faut rien lacher , ne plus laisser une porte meme entrouverte aux kilos , on doit se surveillier , ne pas ecouter les mauvaises langues qui vont dire que l'on va tout reprendre.

 

on va y arriver , je vous le souhaite a vous tous car quand vous aurez atteint votre juste poids se sera le bonheur total

 

si des temoignages comme les miens peuvent aider des ges a maigrir je suis prete a passer au 20 h !!!!

 

encore merci , je suis tellement heureuse de pouvoir vous aider et vous vous m'aider aussi par vos temoignages et vos compliments car quand on perd autant de poids il faut beaucoup de temps pour se voir comme on est ( j'y suis pas encore parvenu)

 

a bientot

nath.

fafaselsol

439 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 19:54

Topissime!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bravo à toi pour ton combat contre les kilos !!

 

La conso se passe bien? Encore bravooooooooooooooo, tu es toute choupinette!!

mimilola

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 08:22

bonjour

la conso se passe super bien , aujourd'hui c'est proteines !!! et c'est fou car j'ai encore perdu 500 gr depuis 3 jours , c'est vrai quand ce moment je bouge beaucoup et je mange léger ( vu la température dans le var )

 

bisous a vous tous .

audrey8813

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 09:02

felicitation qu'elle chanfement tu as perdu encore 4 kg en conso c'est genial.

melchlo75

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 14:01

Salut, moi je suis nouvelle, et MIMILOLA, tes messages d'espoir sont pour moi d'un grand réconfort. Pour le moment, je ne peux pas faire de marche mais j'espère arriver à perdre mes Kg tout doucement!

Continue à nous donner des nouvelles régulièrement et même après... ça rend le moral au beau fixe ;o))

mallouka

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 14:18

COUCOU MIMIlOLA !!

toutes mes félicitations pour ce magnifique parcours et surtout pour ta volonté !! on dirait pas la meme personne ça t'a rajeunit )

bon courage pour la conso et un grand merci pour le coup de pouce que tu nous donne avec ton poste )

lizouille

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 15:37

felicitation!!!! impressionnant!!!

bravo bravo bravo!

t'as pas fait de proteines pures alors? mangé biscottes, qq fruits..? et ça a marché comme ça? c'est génial ça! pas de frustration comme ça!

t'es ravissante! comme c'est dit plus haut, t'es tellement rajeunit! on dirait vraiment que c'est mére et fille!

barbamaman

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 17:03

WAOUW stupéfiant le parcours, Félicitation ... !! tu as rajeuni incontestablement !!

Dis moi les biscottes que tu consommais étaient allégés (comme le beurre) ou classiques ?? merci pour ta réponse

mimilola

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 17:31

bonsoir , et merci pour tous ses mesages

 

bicottes allégées ( 32 calories / biscottes ) et beurre a 41 pour cent

 

c'est pour cela que j'ai peut etre pas vraiment ma place sur le forum car j'ai fait dukan un peu arrangé mais pour moi ça a formidablement marché et ça continue , car aprés avoir perdu tous nos kilos il ne faut surtout pas les reprendre ( la ruine pour refaire sa garde robe !!!) donc d'aménagé un peu le régime ma permis de tenir dans le temps sans frustrations , j'ai pris des vitamines tous les jours , du sport et des bilans sanguins réguliers ( qui sont excellents )

 

voila je suis ravie de pouvoir vous aider et vous vous etes super !!!

VAEA85

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 09:55

Coucou mimimola,

 

Merci pour ton témoignage !

 

Tu es toute fine, j'espère arriver un jour à ta hauteur ! Et la chance, tu as même maigri en mangeant du chocolat et du beurre ! C'est sympa ça !!

mimilola

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 14:56

bonjour a vous tous

 

oui j'ai perdu 45 kg en mangeant un peu de beurre allégé ( le matin uniquement ) et 3 petits beurre + 1 carré de chocolat a 70 pour cent 1 fois par semaine.

 

mais bon a coté j'ai fait tres attention , par exemple si je prends 1 kg je le reperd dans la semaine , finalement le plus c'est pas d'avoir perdu 45 kg , c'est de conserver le juste poids , mais il faut tenir bon et çela tout le reste de sa vie , surveillance et rigueur et surtout n'écouter personne ( que l'on va reprendre tout le poids , que dukan c'est dangereux ...)

il faut s'ecouter toute seule , les kilos peuvent etre vite repris ( une amie a perdu 15 kg et elle vient d'en reprendre 18 , mais elle n'a pas fait la conso et comme elle est trés gourmande elle a mangé comme quatre !!!)

 

moi aussi je suis gourmande mais je fais mon repas de gala par semaine et çela me suffit .

 

voila on peut tous y arriver.

...

barbamaman

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 18:49

Merci pour tes conseils Mimilola, Moi personnellement je fais dukan à la lettre mais je ne vois pas pourquoi tu dis que tu n'as pas ta place dans ce forum... tu as le grand MERITE d'avoir perdu 45 kg en un an (le même temps que prenne pas mal de dukanettes) donc ton témoignage nous ravie et m'intéresse moi personnellement car tu es la preuve vivante que l'on peut réussir Dukan tout en faisant quelques modifications mineures pour rendre son parcours un peu plus agréable. Il n'y a rien de mal. Personne n'est obligée de te suivre mais au moins, tu nous prouves que l'on peut perdre du poids -beaucoup de poids- en peu de temps en gardant une bonne rigueur diététique tout en restant tenace et motivée tout le long....Chapeau bas!!

Mille fois mercis pour ton témoignage et ton expérience. En tout cas aujourd'hui je vois dans tes photos une femme accomplie, bien dans ses baskets et surtout épanouie et c'est tout ce qui compte.

Félicitation et sois fière de toi mais je sais que tu l'es déjà !

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